寒冷的季節或沒有活動情況下出汗，多是疾病因素，要注意。（圖片來源：Adobe Stock）
正常出汗是在進行體溫調節，因為人處於悶熱環境中，周圍溫度高，需要進行調節，通過出汗蒸發水分的方式帶走體表溫度，才能保持體溫正常。當然，在劇烈運動時產生熱量多，也會出汗，這些是正常情況。汗腺分布於全身，當體溫高於36.5度C時，身體會藉由出汗來散熱。但若是在某些部位出汗，就要注意了。有一部分人出汗頻率高，恐是健康出現問題。
人是恆溫的動物，當外界氣溫升高，熱的感覺會傳到大腦下視丘的體溫調節中樞，再督促汗腺排汗，以排除多餘的熱能。經常出汗，如果是汗腺發達的人處於悶熱的環境中，或者長時間勞力工作，有愛運動的習慣，出汗是合理的，說明熱量產生得多，加上要進行體溫調節才會經常出汗。
若在寒冷的秋冬季節或者沒有活動的情況下卻莫名出汗，還有出虛汗，盜汗情況，多代表疾病因素，要瞭解病情後積極調節。
4個地方總是出汗提示異常？
1、後背
後背冒冷汗為疾病的警告，特別是這種情況明顯——在入睡後反覆出現，睡眠狀態下身體就出虛汗，醒來後出汗表現停止，而且出汗的地方集中在後背，很可能是身體虛弱。有部分人長時間遭受腎虛影響，腎臟精氣陰陽不足，會出現肢體冰涼、疲勞乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗的情況，需針對虛弱者採取合理的治療措施。
2、手足心
正常人手腳保持乾燥狀態，才不會滋生細菌或者觸摸到別的物體時感覺濕漉漉，但是，有部分人一年四季手腳心都冒汗，原因是出現虛火，或者交感神經異常亢奮，需進行調節，才能讓手腳多汗表現好轉。
3、鼻子
鼻子也是疾病的警報器，中醫說法，鼻子總是出汗代表肺氣不足，需要補氣才能讓肺部功能提高。因為肺臟是重要的器官，保持功能良好才能無時無刻進行著循環，氣體交換也順利，獲取人體需要的氧氣，呼出二氧化碳。但是，有部分人缺乏鍛鍊體質差，在肺氣不足的情況下經絡無法保持暢通，會使營養輸送受影響，最後持續肺氣不足而鼻子容易冒汗。
4、前胸
發現自己的前胸總是大量冒汗，也多提示有健康問題。很多人心血管無法保持功能良好，可能會引發心血管疾病，冠心病，心梗等嚴重疾病會隨之而來。若能疏通血管，營養物質和血液及時提供給心臟，其功能才可以正常發揮，否則有嚴重的心臟疾病發展，除了心絞痛，胸骨後疼痛外可能還會冒冷汗，此時出汗就多集中在胸口部位。
