家用清潔產品中常發現一些化學物質。（圖片來源：Adobe Stock）
很多人都沒有意識到在自己的家中隱藏著大量與癌症有關的物品，因為它們不像香菸那樣，在包裝上標記著－－「我可以致癌」！本文重點介紹10種最常見的隱藏在家中的致癌物。
1、洗髮水
隱藏在大多數人家中最常見的物品之一就是頭髮產品，特別是洗髮水和護髮素。傳統洗髮水中都含有一些化學品，包括：十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）、香水或香料（parfum/fragrance）、對羥基苯甲酸酯（parabens）和合成色素（synthetic colours）等。
對羥基苯甲酸酯是一種已知的致癌物質，因為它與不同類型的癌症直接相關，例如：一項研究發現，99%的乳腺癌組織中都含有對羥基苯甲酸酯。香水或合成香料中的一些常見成分是苯衍生物（benzene derivatives）、醛類（aldehydes）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）和許多其他與癌症、先天缺陷、神經系統疾病和過敏相關的毒素。
2、不沾炊具
不沾炊具是使用聚四氟乙烯（polytetrafluoroethylene）的合成塗層製成的，聚四氟乙烯也稱為特氟隆（Teflon），是一種塑膠聚合物，當加熱到華氏450度或更高時，會釋放出毒素。一項研究發現，在傳統爐灶上加熱塗有聚四氟乙烯的炊具只需2至5分鐘，就會導致塗層破裂並散發出有毒顆粒和氣體。即使只吸入這種氣體一次，也會導致人們患上所謂的「特氟隆感冒」。該塗層中的一些化學物質也被認為是潛在的致癌物。
3、人造甜味劑
人造甜味劑種類非常多，其中最常用的是阿斯巴甜（aspartame）。阿斯巴甜通常被認為僅存在於無糖蘇打水中，但它通常還被添加到茶、能量飲料、蛋白質奶昔、乳製品、果汁和其他人工調味飲料中。阿斯巴甜與許多健康問題有關，包括癌症。
阿斯巴甜與癌症的關係存在很多爭議，許多從阿斯巴甜中獲利的公司已經資助了研究，以反駁這種因果關係。然而，2007年進行的一項研究表明，阿斯巴甜可引起白血病、淋巴瘤和乳腺癌。
可嘗試天然替代品，如：楓糖漿、生蜂蜜、木糖醇、甜葉菊、有機蔗糖或棗等，而不是使用人造甜味劑。
4、塑膠瓶和食品容器
我們的「食物」很多都裝在塑膠袋、塑膠容器和瓶子裡。甚至我們的水果和蔬菜通常都用塑膠袋包裹，這不僅對環境非常浪費和不利，而且對我們的健康也不是很好。
如果你是用塑膠瓶喝水的話，那些接觸你嘴唇的塑膠中的化學物質會滲入到嘴裡，特別是當水已經在瓶子裡放了一段時間之後。而把瓶子放在悶熱的車裡，那是更糟糕的，因為熱量能夠加速這種化學浸出。
您可能已經注意到塑膠瓶上有越來越多的「無BPA」標籤，這是因為人們越來越意識到使用塑膠容器會危害我們的健康，因為許多塑膠含有可導致人類癌症的BPA。一個簡單的解決方案是用可反覆使用的水瓶和玻璃器皿，這不僅對您的健康更好，而且對環境也更有益。
5、空氣清新劑
這是一個很大的問題。空氣清新劑遍布人們的家中，從臥室到浴室，再到汽車，人們都喜歡它。通常空氣清新劑是用合成香料製成的，也稱為香水（Parfum）。香水基本上是有毒化學品的混合物，但它不是在產品的背面列出所有這些化學品，而是方便地標記為「parfum」，以便公司可以將其標誌性香水保持為商業秘密。
不幸的是，這也允許公司在其產品中隱藏有害成分，其中許多是已知的致癌物質，而消費者甚至還不知道。
如果想要更自然的選擇，可以嘗試Saje Natural Wellness或doTerra等品牌，或使用精油和水製作自己的品牌，你甚至可以使用茶樹和松樹精油等天然消毒劑。
6、常規清潔劑
大多數家庭都有一個裝滿有毒清潔劑的儲物架，因為公司說服消費者，他們需要不同的產品來清潔特定的表面。儘管這些產品中的大多數都有明顯的有毒或腐蝕性的警告標誌，但人們仍然非常直接的購買這種企業宣傳品。他們不僅在清潔時呼吸這些煙霧，而且他們的家庭訪客和孩子也是如此。
根據David Suzuki基金會的說法，家用清潔產品中發現的一些常見化學物質，包括：2-BE（導致生殖問題）、氨（與腎臟損害有關）、煤焦油染料（導致癌症和傷害神經系統），以及「香水」。有關全天然的多用途家用清潔劑，可查看https://www.drbronner.com/media-center/press-release/。
7、嬰兒爽身粉
許多嬰兒爽身粉都是以滑石粉為基礎的，這意味著它含有大量的滑石粉，根據美國癌症協會的說法，含有石棉的天然形式的滑石粉會導致癌症。雖然有許多全天然的替代品，但在https://www.diynatural.com/homemade-baby-powder-natural/可以學習到如何自製天然嬰兒爽身配方。
8、牙膏
商業牙膏主要使用有毒物質作為「清潔口腔」的手段，因為常規牙膏中的成分會導致牙釉質損傷、氟斑牙、胃病和皮疹等。在大多數常規和「牙醫認可的」牙膏中，發現的最差成分之一是氟化物，一種已知的致癌物質。氟化物長期以來，一直是一種已知的神經毒素，實際上並沒有證明氟可以防止有害口腔細菌的積聚，然而，它被證明是有毒的，長期攝入與腦、心臟和骨骼問題有關。
9、肥皂
無論是洗碗皂、洗手液，還是沐浴露，常規肥皂通常含有多種化學物質。（圖片來源：Adobe Stock）
無論是洗碗皂、洗手液，還是沐浴露，常規肥皂通常含有多種化學物質。抗菌肥皂通常含有三氯生（Triclosan），這是一種潛在的致癌物質，還有普通肥皂中常見的許多其他成分，如：香水或香料。
好消息的是，有機或全天然肥皂廣泛可用，Bronner博士和Green Beaver都製作了很棒的洗碗皂，還有很多由Andalou和Saje Natural Wellness等，全天然品牌製作的優質個人衛生產品。
10、洗衣液
洗衣液通常含有磷（phosphorus）、酶（enzymes）、氨（ammonia）、萘（naphthalene）、苯酚（phenol）和次氮基三乙酸鈉（sodium nitilotriacetate），所有這些都會引起皮疹、搔癢、乾燥和鼻竇問題。這些化學物質很容易通過衣服和床單讓皮膚吸收。此外，許多常規洗滌劑含有人造香味和「香料（fragrance）」，它是危險化學品和潛在致癌物質混合物的代號。可以試試https://www.doterra.com/US/en/p/doterra-on-guard-laundry-detergent購買全天然doTERRA On Guard洗衣粉。
最後的結論
所有這些致癌生活用品都有令人難以置信的全天然替代品。你不需要生活在恐懼之中，因為你可以採取很多措施來預防癌症，但首先需要的是，用全天然物品來代替這些生活用品。（資料來源：wisemindhealthybody.com）
