無法控制穩定的血糖，是所有糖尿病患最該擔心出現的問題。（圖片來源：Adobe Stock）
血糖波動幅度過大易引起低血糖，當人體中葡萄糖的濃度忽高忽低時，非常容易造成組織細胞形態與功能的損害，尤其是因為血糖波動幅度過大而引起的低血糖，快速危害身體的程度遠遠大過糖尿病本身，所以，無法控制穩定的血糖，是所有糖尿病患最該擔心出現的問題。
我們可以通過以下6種警告信號來判斷身體狀況，從而採取恰當的救治措施：
1、渾身無力、疲憊不堪
低血糖患者和糖尿病患者在血糖過低或過高時，會出現不同的警告信號，但最終都會導致患者陷入昏迷狀態，面臨生命危險。渾身無力，無法站穩是低血糖患者在昏迷前的症狀；而血糖過高的糖尿病患者，通常會因為血糖過高而感到疲憊不堪。
2、飢餓、口乾
血糖過低時，患者一般會覺得非常餓，還有可能會出現尿頻的症狀。另一方面，高血糖會使患者感到口乾舌燥。當發現類似的情況時，一定要立即尋求醫療幫助。
3、情緒失常
當血糖降至危險水平時，患者通常會變得非常易怒，極具攻擊性，或是做出一些不合常理的舉動。因此，當低血糖患者情緒失控時，需要盡快幫其補充能量，及時送往醫院接受治療。
4、昏厥、心率過快
低血糖患者通常會突然間感到頭暈目眩，嚴重者會昏厥倒地。而糖尿病患者在血糖飆升時，心率會異常加快。
5、癲癇發作、噁心乾嘔
當血糖過低時，人體便失去了重要的能量來源，一切都會陷入混亂，嚴重時還會導致癲癇發作。如果糖尿病患者出現噁心乾嘔的症狀，那麼說明其血糖以及失去控制，情況比較危險。
6、多汗和尿頻
大量出汗是低血糖的常見症狀之一，而頻繁的去洗手間則是糖尿病患者血糖失控的徵兆。
對糖尿病患者而言，穩定控制血糖是首要保健任務，為了提防血糖過度波動，務必要減少飯後血糖的劇烈變動和低血糖的發生，因此飯後血糖的監測，對糖尿病患者來說，甚至要比空腹血糖來得更重要。
如何防止這類危險情況的發生呢？首先，建議低血糖患者隨身攜帶一些零食，例如葡萄乾、糖果等，如果感覺身體不舒服，可以通過這些零食及時補充糖分。如果低血糖比較嚴重，那麼應該隨身攜帶能夠補充胰高血糖素的藥物或針劑，當失去知覺、無法進食時，可以通過注射針劑來提高患者的血糖水平。
其次，為穩定血糖要提前做好飲食計畫，確保能夠按時吃飯，並且保證營養均衡，每一餐中都有適量的碳水化合物、脂肪、果蔬，以及優質蛋白。
