「有效陪伴」才能帶給孩子長足的安全感和親密感。(圖片來源:Adobe stock)
劉燁曾帶著兒子諾一上過一檔親子類綜藝。
在那期節目的開頭,節目組做了一個「特別」的安排——讓每個爸爸和自己的孩子一小時密室獨處。在獨處的過程中,諾一不停地跟爸爸說話,而劉燁卻只顧刷微博,敷衍應對。
當時那期節目給了君君很大的震撼,因為生活中這種場景太常見了,但是我們都不以為然,習慣性地忽略孩子的內心感受。
我們以為守在孩子身邊就是陪伴,然而事實上,他們要的陪伴,是你能夠參與他們的童年裡,甚至當一個「玩伴」,和他們一起玩,一起鬧,聽他們講純真的心裡話,分享一個又一個可愛的小秘密。
但現實中是怎樣的呢?有些家長一邊陪孩子一邊打麻將,或是玩手機、看電視,根本沒有投入完全的精力去和孩子相處,更談不上和孩子互動、遊戲,他們很難理解孩子的某句話、某個行為,這是一種「無效的陪伴」。
與之對應的就是「有效陪伴」,其實所謂的有效的、高質量的陪伴,與時間長短無關,而是能懂得孩子的語言和感受,能用輕鬆融洽的方式溝通和相處,並帶給孩子長足的安全感和親密感。
和孩子一起玩,是建立親密關係的最佳方式。(圖片來源:Adobe stock)
歐巴馬曾說:「身為兩個女兒的父親,我知道,作為一名父親是任何一個男人最重要的工作之一。」即使是在他出任美國總統的期間,也從不忽視對孩子的家庭教育。
在生活中,他從沒錯過一次孩子的家長會。每天晚上回家,都會和家人一起吃晚餐,耐心回答他們的問題,從不會邊忙工作邊敷衍孩子。
歐巴馬這麼忙的人尚且能做到陪伴女兒,我們常人又有什麼理由敷衍呢?
和孩子一起玩兒,是建立親密關係的最佳方式。因為和孩子相處,最好的方式不是「說給他聽」,而是轉化成孩子理解並能接受的語言——玩兒,去做給他看。
雖然我們做不到時刻陪伴,但我們在陪著孩子的時候,每一個時刻都是專注的。
只有我們真正全身心投入去陪伴孩子,才能做到細緻入微的觀察,才可以真正理解孩子的感受,懂得他言行背後的內心需求,看到孩子的進步。
當我們放下所有的要求、控制、評價,只是單純看見孩子當下的樣子,當下的感受,並願意和這個真實的人在一起,分享時光,這就是真正的陪伴。
也許你是企業大亨,有著令人羨慕的事業;
也許你是政界領導,工作繁忙、日理萬機;
也許你奮戰於商場,觥籌交錯、身不由己;
也許你正迫於生計,披星戴月、起早貪黑。
也許你……
但你別忘了,你也是一個孩子的父母。你給予孩子再好的物質條件,也不如每天幾個小時的認真陪伴。哈佛大學心理學教授吉爾博特曾說過,「十年以後,你會因為今天少做了一個項目而遺憾,但你會因為沒有多陪孩子一個小時而後悔。」
陪孩子同時也是陪伴自己。這種「有效的」陪伴,無論對我們還是對孩子,都是巨大的精神滋養和心靈療癒。多陪陪孩子吧,希望你和孩子都能享受它。