指甲半月痕的狀況，顯示健康狀況的信息。（圖片來源：Adobe Stock）
我們的指甲底部，有個半月形狀的白色痕跡，俗稱「月牙」。有的人每根手指上都有一個，有的人只有1個或者2個；有些人的月牙大而飽滿，也有些人的月牙又窄又細。
指甲月牙又稱指甲半月痕，是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡。它是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
月牙的正常狀態
1、半月痕的數量，雙手有7～9個為好。
2、形態半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
月牙與五指的關係
1、拇指半月痕——關聯肺脾
拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴重會引起糖尿病。
2、食指半月痕——關聯胃腸
食指與腸胃關係密切，當食指的半月痕呈粉紅色時，表示胃、大腸的消化吸收不良，食慾自然減退。
3、中指半月痕——關聯精神
中指與心包經關聯，當一個人精神狀況不穩定，或過於緊張勞累時，一定會感到精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦脹、失眠、多夢。
4、無名指半月痕——關聯內分泌
無名指半月痕呈粉紅色，表示運行於明指的三焦經發生異常。三焦經異常，表示陰陽失調，會因寒或熱而引起血液循環不良，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指半月痕——關聯心腎
小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當心臟血液循環不良，內臟功能異常時，都會出現某些自覺症狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何症狀。
中醫怎麼看月牙？
月牙反應的是先天臟腑藏精水平，可以簡單理解為先天稟賦。如果你天生就沒有，那之後很難長出小月牙。但是如果你曾經有過小月牙，後來減少或者消失了，這種情況下通過恢復身體，有可能還會繼續長出來。
另外，月牙有弧度才是最好的，如果月牙性狀過平，失去弧度，說明身體收斂能力差，說明容易有或者已經伴有高血壓的情況。
月牙變少代表了你的身體開始出現問題，大家可以依據指甲上的月牙及時意識到自己的身體狀況，不要等病情出現了再後悔沒有及早發現。
