黑木耳要煮熟，才能提高膳食纖維及多糖的溶解度，有助於吸收利用。（圖片來源：Adobe stock）
腎結石是一種常見病，由於氣候及水質緣故，在廣東更屬於高發病。當腎結石來襲時，你別想能與它和平共處，因為這「瘋狂的石頭」並不會那麼安分守己，不僅容易引起劇烈的絞痛，還會造成人體臟器嚴重的損傷並危害生命健康。來吧，一起進行「腎」總動員，預防對付那瘋狂的石頭。
多吃黑木耳治療腎結石有功效
黑木耳能催化結石，滑潤管道，使結石排出。（圖片來源：Adobe stock）
為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。
黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物鹼，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，並協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。
同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出。對於初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。
腎結石是常見的泌尿結石病，目前發病率越來越高，已經成為危害人們健康扥重大疾病之一。專家指出，腎結石的治療刻不容緩，同時，患者也應該注意飲食習慣，多吃有利於排石和溶石的時候有利於疾病的早日康復。
腎結石的7大症狀
腎結石是腎臟病中最常見的疾病。（以上圖片來源皆為Adobe stock）
腎結石是泌尿外科的高發病，有很大一部分患者在臨床上並無結石病的典型疼痛及血尿的這些結石病的症狀，而因泌尿系感染的症狀就醫。在這一類患者中如不追究引起感染的原發病因，不做泌尿系平片及靜脈泌尿系X線造影檢查，就容易忽略結石的存在。所以腎結石的家庭自測就顯得尤為重要。
腎結石的家庭自測
1、陣陣刺痛，從側部開始向腹股溝移動。
2、反胃並嘔吐，多汗。
3、尿中帶血。如果同時伴有感染會有以下附加症狀：發燒並感到寒冷。
4、頻繁小便。
5、排尿困難，尿液混濁，有異味。
6、腰部或腹部的陣發性銳痛，這種疼痛也可能是其他嚴重疾病的徵象，如膽石症，盆腔炎性疾病或腸梗阻。
7、小便發灰並帶有惡臭。
內容只供參考，任何健康問題，應諮詢專業的醫護人員。
