戰爭，強權，奴役，迫害，亡國之恥……歷史與現實總是交相輝映，現實總是不斷重複的歷史。密勒日巴曾經證悟：人生的歡樂之於人生的痛苦，恰如蒼海之一粟。更是一語道出了人生的悲情。哪怕是在和平時期，趕上風調雨順的好年頭，人心的傾軋、險惡，出於自我、傷害別人，又哪裡是個盡頭……
調節情志，嘗試換個心情吧！人生的痛苦往往來自於無法放下的執著，所以看不開、想不透。如果我們能暫時放下苦惱，願意去尋找生命的答案，也許，我們自然就真的能找到答案，生命因此而釋然和升華。
去聽一場音樂會吧！音樂是另一種語言，可以觸及人的心靈。特別是神韻的音樂會，振奮，向上，喜慶，高昂，優美。他教我們不要失落，走出傷痛的沙漠；他教我們不要迷茫，不要消沉，不要懦弱；守護心靈，守住善良……。
去觀看一場遊行吧！老兵節的遊行，陣容強大，氣勢恢宏。老兵們精神抖擻，軍容整齊，他們在講述著一段歷史；除了退伍軍人，還有眾多現役軍人組成的方隊，他們代表著一種精神。老兵節原是一戰的停戰紀念日、休戰紀念日。是為了紀念世界和平，紀念戰爭軍人，現在用來紀念所有在和平時期為國家做出貢獻的人。不少民間團體也參加遊行，表演異彩紛呈。這時候，人們被歡慶的氣氛包圍著，忘卻了傷痛，所有的傷痛變得渺小，是因為人的眼界和心境放大了！
去看一本好書吧！勵志的書，尤其是修煉的書可洗去心塵，教給人做人的道理。這個時候，家庭也好，社會也好，工作的地方，皆可看做是人生的修煉場；能溝通也好，不能溝通的誤解也好，人心的摩擦和觀念的矛盾不過是提高心性的機會。
去海邊散散步吧！海天相接，令人神往！所謂「海納百川，有容乃大」，增加心的容量，要相信浪子可回頭，人心可向善。重新收拾心情，當我們變得寬容、大度、堅韌、慈悲，我們發現對方也可能隨之改變。
其實，外侮並不可怕。日本侵華期間，一如林徽因之這樣的弱女子都親歷了戰爭的苦難，中國的知識份子是樂觀的，抱著必勝的信心。北平淪陷後，林徽因和家人一起逃離北京，過著顛沛流離的生活，林徽因感染了肺病。在阮陵城，她寫信給「二哥」沈從文：「說到打仗你別過於悲觀，我們還許要吃苦，可是我們不能不爭到一種翻身的地步。我們這種人太無用了，也許會死，會消滅，可是總有別的法子我們中國國家進步了弄得好一點，爭出一種新的局面，不再是低著頭的被壓迫著，我們根據事實有時很難樂觀，但是往大處看，抓緊信心，我相信我們大家根本還是樂觀的，你說對不對？」
他們遭遇了轟炸，流離失所的一家人決定繼續逃難，在去昆明的途中，林徽因一度體溫超過41攝氏度，病倒在湘黔交接的晃縣。在那裡，他們偶遇了一批在航校受訓的年輕飛行員。1939年4月，林徽因在昆明寫信給費慰梅：「這八個孩子士氣很高、心地單純，對我們的國家和這場戰爭抱著直接和簡單的信心……」。
西南聯大在那個時期成立，知識份子們忘我的授課、講學，直到抗戰勝利。
然而中國可愛的知識份子們，最後都湮沒在中共政治運動的魔窟裡。北大荒的「右派」們，一開始還幽默一下，後來越來越多的人餓了，病了，死了。生命逐漸失去了生機，因為那不只是精神上的摧殘，同時也是肉體上的摧殘和凌虐。
共產黨迫害了許多的中國人，它一定會被善良的人們所拋棄、解體！
