美國矽谷工程師張增俊修煉法輪功後無病一身輕。（圖片來源：明慧網）
谷歌網路管理工程師張增俊今年五十七歲了，他看上去溫和儒雅，走路時邁著穩健的步伐。但是，十七年前，他曾被一種奇怪的頭疼病折磨得痛苦不堪。
「那時候，我一到週末就頭疼，一上班就好。我特別喜歡睡覺，可是一睡覺就頭疼，不能閉眼，看書動腦的時候能稍微好一點。」張增俊首先去看了西醫，他是科羅拉多大學綜合電訊管理碩士畢業，認為小小的頭疼病對現代醫學來說實在是小菜一碟。
可是西醫檢查的結果很令他失望，「說我血液太黏稠，如果大腦思維不活動，血液就不流動，頭就會疼。他們說沒什麼治療方法，只好多工作一會兒吧，大腦多活動。」張增俊覺得這不是個辦法，過不了幾天人就得被拖垮了。他很納悶：大陸勞模應該得的病怎麼就偏偏讓自己攤上了呢？
他準備再去中醫試試運氣，可是中醫的回答更乾脆，「都沒有見過的病，治不了。」
看起來毫無辦法，可是張增俊還是在四處打聽治病良方，因為他頭疼得實在沒辦法。後來，當他打算試試氣功的時候，聽說了法輪功。法輪功是以「真、善、忍」為準則的佛家修煉方法，一九九二年從中國吉林省傳出，在全世界一百多個國家和地區有大約一億修煉者。
「煉功不到二個月就好了，到現在十七年了都沒有再犯過，都快想不起來頭疼是什麼滋味了。」張增俊不再頭疼，但是煉功卻一直堅持到今天。
下班以後，張增俊喜歡在谷歌公司寬敞舒適的健身室裡，和同樣修煉法輪功的同事一起煉功。五套簡潔優美的功法讓他們身心愉悅。他經常和朋友談論，無病一身輕的訣竅有三個境界。
「多運動、做體操也能讓身體健康。」張增俊認為，這個大家都能認識到的初級境界肯定對身體有好處，但是效果常常比較表面，也不夠徹底，並不解決根本問題，因為運動員得病也很常見。
「第二個境界，做好人。」張增俊說，做好人是達到身體健康的決定因素，這不是牽強的聯想，而是他煉功以來的深刻體會。他解釋說，做好人就是多考慮別人，看淡名利，心裏踏實了，內在壓力也緩解了，人變得平和、平靜，這種心態使他在與上司和同事的交往中游刃有餘，心境開闊身體自然會好。
不過，張增俊也看到現代社會做好人很難，面對各種慾望的誘惑，人很難把握自己，「只有修煉，才能把做好人堅持下去。」張增俊說：「修煉，是件美好的事情，就是按照‘真善忍’的宇宙原則主動提升自己，讓自己變好。
「只有達到修煉的境界，才會真正無病一身輕。」這位矽谷工程師對此堅信不疑。
