吃啥補啥?快丟掉這些養生錯誤理念吧(圖)
發表:2016-04-07 00:56
吃啥補啥?並非都有道理。(網路圖片)
現在的人們都注重健康,因此不管是紙媒、網路還是自媒體都流傳著各種各樣的健康理念和養生做法。諸如「吃啥補啥」、「夜裡磨牙,肚裡蟲爬」等說法更是深入人心。但事實上往往並非都有道理,下面就讓我們一起來分析一下:
吃啥補啥?
不少人都對此深信不疑,骨頭湯補鈣、動物血補血、動物生殖器官壯陽……但其實這大多都沒有科學依據。存在於動物骨頭中的鈣不是人體可以吸收利用的鈣離子,所以骨頭湯裡大部分的鈣鹽,不能被人體有效吸收。動物生殖器官壯陽更是無稽之談。
咬舌頭是想吃肉了?
老是咬到舌頭可不要掉以輕心,常見出現的問題可能是中風,或腫瘤,壓迫腦神經,使舌不能靈活運動。特別是高血壓、高血脂、高血糖的人士,如果經常咬到舌頭,最好去醫院做個腦梗塞的相關檢查。
左眼跳財,右眼跳災?
眼皮跳動自然和財運或是災禍無關,但卻可能和一些疾病有關。眼睛使用過度;眼睛出現炎症;眼部受到壓迫;或與全身性疾病有關。如植物神經紊亂,眼部營養不足,還有一些常見的慢性疾病,如高血壓、高血糖、高血脂等,使得神經功能傳導減弱,也會導致眼皮不自主跳動,應及早篩查。
夜裡磨牙,肚裡蟲爬?
不少家長都會對孩子磨牙很警惕,認為孩子磨牙就是有寄生蟲的表現。但有寄生蟲並非磨牙的唯一原因,孩子精神緊張、牙合干擾,甚至一些全身性疾病(兒童營養缺乏、內分泌紊亂、變態反應)等都是可能引發磨牙的因素。
来源:網文
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