發表時間: 2016-02-02 00:40:01作者:
健康的管理體重才是長久之計。
今天要和大家分享一個觀念叫做美容體重,不知道在看的女孩們有沒有聽過?一般來說,美容體重呈現出來的人,就是我們說的瘦子。
美容體重呈現出來的人,就是我們說的瘦子。
正常人的體重其實是有個範圍,很多人會用世界生組織說的方法(男性=(身高cm-80)×70%;女性=(身高cm-70)×60%)當作參考,但實際上,根據每個人身型不同,體重還有點差呢!雖然身高都差不多,但因為骨架有差,對照出來的體重就有點不同,同樣都是180公分,體重可能就差了近10公斤,不過這都算正常。
體重這種東西,不是光看數字就好。(以上皆為網路圖片)
再舉個例子吧,大家自己對照看看,56公斤可能會發生在以下三種人身上
>171公分的小體型女
>165公分的中體型女
>157.5公分的大體型女
所以體重這種東西,不是光看數字就好,健康的管理體重才是長久之計。