社會上有著關於內向者和外向者的7個傳言和誤解。比如內向的人不喜歡與人交往，外向的人很膚淺，內向的人很自命不凡，外向的人不擅長傾聽等等。
這些都是關於這兩種類型人的一些假象。那麼實際上又是怎樣的呢？
珍妮弗康維勒博士是一個權威的演講教授，高管培訓師兼作家，她這樣說道：「內向型的人從其自己的內部世界獲得能量，而外向的人則是從外界的人群、環境及刺激中汲取能量。」
她說內向的人享受孤單，並且需要有獨處的時間，他們喜歡一對一的深入交談。「他們用手指來‘說話’，通常會選擇發郵件而不是打電話，更喜歡用寫作來表達自己因為這樣他們能對自己進行反思。
外向的人熱衷於出入各種社交場合。「他們先交談再作思考，因為他們更能通過話語傳達自己的觀點。」他們在交談中顯得更加精力充沛，語速更快而且抑揚頓挫。
接下來，是一些常見的誤區和真相。
誤區1：內向的人都害羞
蘇珊凱恩在她的暢銷書《安靜：內向世界的競爭力》中提到：害羞是源於人懼怕遭到社會的否認和嘲笑，而內向則是因為人更喜歡刺激相對更小的環境。害羞是一種內在的痛苦感，而內向並不是這樣。
誤區2：內向的人不擅長公共演講
真相：康維勒教授說：「靠演講來謀生的人中，至少有一半人本質上是內向的。」，「只不過是他們做了充分的準備和練習，而且他們能充分發揮自己的優點。」
談到內向但極具影響力的公共演講者，凱恩就是一個很好的例子。大家不妨看看她的TED演講，她那場演講獲得了超過500萬的點擊率。凱恩最近還獲得了2013年「會議主持人」的金槌獎，該獎為該組織的最高榮譽。
在她的書中，有一位哈佛大學的心理講師，他被稱為「羅賓威廉姆斯（美國著名喜劇導演、演員)和愛恩斯坦的集合體」，再有甚者，他在哈佛開設的課程往往座無虛席，他的課大多是在學生們激動得站立、鼓掌喝采聲中結束的。
然而，這位教授和妻子隱居於偏僻的地方，與外界分隔開來。他更樂意把時間花在閱讀和寫作上，喜歡一對一的交流。一旦他不得不大半天耗在外面，他就會覺得非常不自在。
《安靜的影響：內向者也能有作為》（Quiet Influence: The Introvert’s Guide to Making a Difference）的作者康維勒也指出，許多喜劇演員都是內向型人格，約翰尼卡森（美國著名的節目主持人，曾主持國家廣播公司深夜時段著名脫口秀節目《今夜秀》）就是其中一個。
