(網路截圖)
自古以來，對於夫妻生活有著太多的形容總是不脫「平淡」兩字。是的，當生活逐漸進入了穩定的軌道，兩人為了未來的夢想打拼，還要應付著柴米油鹽的瑣事，能量與體力已經發揮到極限的夫妻倆，關上燈躺上床的那刻恐怕真的是在想「呼，能夠睡個安穩的飽覺就好。」雖然，這是現實，是投身為人的一種小小無奈，日子難過也是要天天過，但若真的把日子過成了天天難過或者天天平淡，那可就太悲哀了些。
懂的過日子的人，才是真正能夠從生活中得到滿足與快樂的人。夫妻雙方願意多花一點時間關照對方，創造生活中一點點驚喜，婚姻生活的樂章，將會在溫柔和緩中，多上或高亢或低吟的旋律，多了很多滋味與色彩，人生也才會更精彩。
相互陪伴卻不再熱情
愛情無法持久，婚姻逐漸露出疲態，的確是大多數婚姻的寫照。婚姻咨商專家馬修（Andrew G. Marshall）診斷過無數「生病」的婚姻，發現很多夫妻的關係最後只是變成「陪伴」，而不是「愛情」，但陪伴並不足以支持婚姻持久。
在一個眾多夫妻檔聚會的場合，有人丟出這個問題：「結婚20年，伴侶究竟是你的親人，還是愛人？」現場陷入一片短暫的靜默與瀋思。
低聲交頭接耳之後，終於有一名男士答腔：「親人的成分多於愛人。」
另一名男士介面說：「大概一半一半吧！」
只有一對夫妻檔勇敢大聲回道：「當然是愛人！」
許多人用質疑的眼光回頭看這對中年夫婦，他們舉止自然、甜蜜恩愛的模樣，似乎並不像在說謊，他們互以「最佳男主角」與「最佳女主角」稱讚對方，並自認是最棒的組合。如果換成一般的夫妻，最常聽到的反應：「都老夫老妻了，幹嘛還把愛來愛去掛在嘴邊，沒事搞浪漫，很肉麻！」
假設你喜歡吃某種食物或者熱中從事某種嗜好，你可能一輩子樂此不疲。你愛上一個人，並決定和對方終身廝守，但朝夕相處之後，彼此的習性都摸熟了，結果就像是與父母、子女、手足之間的情感，互相關心卻喪失了吸引力。你漸漸發現，熱戀期的耳鬢廝磨早已不再，並且把對方的存在視為「理所當然」。
打造任何一段健康的關係都需要雙方努力地付出，「我愛妳」有著廣泛的含義，它不僅包括親密感，也意味著尊重、理解和溝通，如果你想讓你的愛情用餘生愛，就要學會這8個技巧。
1、多從「我們」的角度出發
愛情需要兩個人的共同經營，所以兩人必須多多考慮伴侶的感受，在做任何決定前，不妨先想想對方的反應。
2、清楚的瞭解你們所遇到的問題
他減少和你相處的時間，是因為有了變心的跡象，還是只想多一些自己的空間？他的脾氣變得不好，是因為工作壓力太大還是他本性的顯現？感情中遇到問題並不可怕，怕的是你根本不想找到原因，這樣又談何解決它呢？
3、改進你們的溝通方式
感情中很多問題，是由於溝通不良造成的。多學習一些新的、言之有效的溝通技巧，或許問題就能得到改善。
4、停止批評與抱怨
不斷地批評你的另一半，只會激起他的牴觸情緒。表達憤怒不僅不能改善你們的關係，還會適得其反，讓感情降溫。
5、一起去旅行
許多感情遇到問題的情侶或夫妻，都會藉助旅行的方法去改善關係。新的城市，新的環境，好似一場探險，需要你們一起去感受和體驗，那些久違的親密感，說不定就在日夜陪伴中重新萌發了呢！
6、一起嘗試新鮮事
平淡的生活是造成感情觸礁的一大原因之一。適當地學習一門新的技能（當然，兩個人一起更好！）可以幫你們製造更多的話題，可以是一項運動，或者一門語言，為你們的關係注入新鮮感。
7、主動面對問題
一段健康的關係，自然少不了分歧。不要無視和迴避問題，這只會引起更多的麻煩，學會坦然地面對它，找到令雙方滿意的解決方法。
8、擁抱3分鐘
被柴米油鹽困住難以脫身，夫妻倆人有多久沒有好好的擁抱呢？環住對方的腰際，靜靜的、溫柔的擁抱3分鐘吧。可以什麼都不要說，感受對方的體溫與呼吸，也可以說點輕輕柔柔的體己話，用擁抱把身體的距離拉近，用身體的溫度，暖活兩顆相愛的心。
