生活有目標大腦更健康(圖)

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美國《中風》雜誌刊登的一項新研究發現，生活目標感很強的老年人，其大腦組織損傷的可能性會更小。

新研究中，美國芝加哥拉什大學醫學中心老年痴呆症研究中心行為科學副教授帕特里夏·鮑伊爾博士及其同事對453名平均84歲的參試者進行了屍檢分析。這些參試老人均為「拉什記憶與衰老研究項目」的參試者，生前每年接受體檢和心理評估。

這些老人平均離世年齡為90歲。研究開始時，沒有參試者確診患有老年痴呆症。屍檢結果顯示，生活目標強的參試者，大腦梗死率比其他參試者小44%。研究人員調節了血壓、身體活動、抑鬱和糖尿病等血管疾病風險因素之後，生活目標與大腦健康之間的關聯性依然成立。

鮑伊爾博士表示，這項新研究結果表明，生活有目標等積極心理因素正日益成為大腦健康的一大決定性因素。臨床醫生應該瞭解患者的精神狀態，鼓勵患者提高生活目標性和其他正面情緒和行為。

每個人的生活目標不同，但是生活目標越明確，越可能讓自己充滿活力，做志願工作、學習新東西、加入各種團體活動等，都會帶來包括健腦在內的豐厚健康回報。