現代白領，患有各種胃病的人實在不少。胃病一旦發作起來讓人難以忍受，非當事人很難體會到。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療，從根本上養胃護胃。這裡與大家分享可以緩解的方法。不過注意平時的作息飲食規律，保持良好的活狀態才能更好的保護自己的胃。
慢性胃炎的茶飲調養方
茶飲是指採用中藥飲片像喝茶一樣的來服用，茶飲在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取「寒者溫之、熱者寒之，調節患者的體質，有簡便易行的優點，俗語說「胃病三分治、七分養」，茶飲，慢性胃炎患者可以根據具體情況選用。
一、生薑紅糖飲
生薑5片，紅糖適量。將生薑洗淨切片以滾開水沖泡，用杯蓋燜約10分鐘後，加入紅糖調勻，即可飲用。
適用於脾胃虛弱受寒之人，陰寒鬱結所致的胃脘部疼痛不適。同時，適用於慢性胃炎患者在冬季受寒後飲用，可溫中散寒預防感冒。
糖尿病患者忌服。
二、食鹽養胃茶
1、清理胃水
早晨空腹時，食鹽用開水沖調成為淡鹽湯1杯飲用，可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味，增強消化功能、清理腸部內熱。
2、治肝順胃
肝氣胃痛可採用食鹽茴香熱敷療法。方法是小茴香16克，搗碎。加入粗鹽約400克，一同放入鍋中炒熱後放入布袋內，用毛巾包裹趁熱熨貼胃部和背部，可使胃部的痙攣鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的效果。
三、早餐薑絲蒜片養胃抗寒
中醫朋友推薦經常食用「薑絲大蒜片」，對身體十分有益。
每天三片姜，不勞醫生開處方。生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等功效。
大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、解毒、殺蟲的功效，其中豐富的大蒜素，能殺死多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的方法。
四、陳皮山楂茶
配方陳皮5克，生山楂5克。
製法將陳皮生山楂放入杯中，以滾開水沖泡10分鐘後即可飲用。
功效理氣和胃，消食導滯。
主治適用於慢性胃炎者於飲食不節引發的胃脘部脹悶不適，不思飲食，食少早飽。適用於進食大量肉食引發的消化不良，有去油膩、開胃的效果。長期服用可降血脂。
注意胃及十二指腸潰瘍患者慎用。
五、佛手茶
配方鮮佛手20克，或乾品佛手10克。
製法將佛手切絲或製成粗末，以開水沖泡，加蓋燜10分鐘，待溫後即可飲用。
功效疏肝理氣，和胃止痛。
適用於肝胃失和所致的脹痛及胃腸神經官能症。
六、健胃茶
配方黃芪6克，大烏梅1枚，炙甘草3克。
製法將所有材料放入鍋中加水1000CC煮沸約5分鐘，放涼後代茶飲用。或以滾開水沖泡，加蓋燜約10分鐘，即可飲用。
功效健脾益氣，溫中和胃。
用於脾胃虛弱所致的胃脘部隱隱作痛，綿綿不休，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累後加重。此類患者常伴有飲食量少，手足不溫，神疲易倦等。
