一種水果治一種病 你吃對了嗎?(圖)
火龍果:
1.排毒解毒、保護胃壁;
2.抗衰老、預防腦細胞變性,抑制痴呆症發生;
3.美白皮膚、養顏;
4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生等。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干製成菜、顏色可提煉食用色素。
榴槤:
水果之王。榴槤果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有 多種維生素等,營養相當豐富。榴槤健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
荔枝:
補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。
龍眼:
有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
甘蔗:
甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
蘋果:
治下痢、降血脂、滋潤皮膚。
梨:
清解熱毒、鎮咳化痰。
桃:
津味甘,多食易消化不良。
柿:
瀉血、便秘。
人心果(人參果):
解暑清熱,增體力。
檸檬:
可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒。
柚子:
清燥熱、通便、消口臭、解酒。
橘子:
性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效,美容之效。
橘柑:
解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。
葡萄柚:
可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。
桑椹:
可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
枇杷:
膏可止咳化痰。
芒果:
可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎。
木瓜:
除黑斑、雀斑,助消化、治潰瘍。
橄欖:
能止渴,加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食,可排除食積開胃止
香蕉:
助消化防便秘、清肺。
楊桃:
清沙啞、喉痛,生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
百香果:
清腸、開胃、生津止渴,除膩。
葡萄:
可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。
李子:
解酒、醒腦。
梅子:
健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。
蘋婆:
蘋婆營養豐富,含蛋白質、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。多在煮熟後食用,由於所含的熱量極高,所以對於瘦弱、食慾不振的人來說,無疑是補充體力的最佳果品。
仙桃:
除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸。
草莓:
清血、利尿。
無花果:
解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。
櫻桃:
預防感冒、癌症。
西瓜:
解熱、利尿、排毒、消暑、通便。
甜瓜:
解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。
波羅蜜:
止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
酪梨:
有養顏、防止動脈硬化之效。
椰子:
解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。
獼猴桃:
解熱燥、利尿、止渴、通便。
蕃茄:
預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
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