盛夏，我吃著冰鎮西瓜，閑讀唐詩宋詞，其中不乏反映古代文人避暑過夏的詩詞，詩詞中可以看出文人避暑都很低碳，取自於自然，不耗電，不花錢，讀來令人嚮往。
古代文人避暑，一般都到大自然中去，大自然是最佳的避暑場所，從詩詞中可見一斑。唐代詩人李白的《夏日山中》裡寫道：「懶搖白羽扇，裸體青林中。脫巾挂石壁，露頂灑松風。」酷暑逼人，詩人懶得搖扇，乾脆脫了衣服和帽子，一絲不掛地在山林中，讓山中清氣與自由裸露的肌膚作零距離的接觸，是何等坦蕩愜意！唐代詩人錢起《避暑納涼》裡說：「木槿花開畏日長，時搖輕扇倚繩床。」夏日的園中，花香襲人，躺在繩床上一邊閉目遐思，一邊輕輕搖著蒲扇，日子因悠閑而變得清涼自在；唐代徐凝《避暑二首》裡有：「避暑臨溪坐，何妨直釣魚。」坐在溪邊，溪水潺潺，一邊避暑一邊釣魚，如此怡然自得，羨煞旁人！南宋大詩人楊萬里在《暑熱游荷花池》中寫道：「細草搖頭忽報依，披襟攔得一西風；荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中。」酷暑盛夏時分，一邊賞荷一邊納涼，荷香伴清風，真是快意人生！
古代文人靜心修為也可避暑。所謂「心靜自然涼」，既然不能強行與大自然抗衡，那就修身養性，潛心靜氣也可避暑。唐代詩人白居易深諳此道之妙，他作《消暑詩》曰：「何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。」詩人獨坐院中，平心靜氣，涼意頓生，迎著臨窗的習習清風而怡然自得。他在《夏日與閑禪師林下避暑》裡也曰：「洛景城西塵土紅，伴僧閑坐竹泉東。」讓身心也清靜空靈，確實是不錯的消暑良方！
明末清初文學家、戲曲家李漁是一個講究生活情趣的人，一到夏天，他不去訪客也沒有客至，不但頭巾不用了連衣服也成了累贅，「或裸處亂荷之中，妻孥覓之不得，或偃臥長松之下，猿鶴過而不知」，這樣避暑度夏，真的是人生一大快樂！
古代文人的避暑方法自然、低碳。夏日讀詩書，跟隨文人去避暑，使人頓感涼爽愜意。
