高潮時享受成就，低潮時享受人生。
人生在世，沒有人會永遠一帆風順，難免有磕磕碰碰，撞撞跌跌。娛樂圈的明星也一樣，他們有人生和演藝事件的低谷。所謂，聽別人的故事，想自己的人生，或許我們能從他的身上學到東西，受到啟發，讓我們以後的路走更穩，更快，更堅定……
1.李安
享譽世界影壇的華語導演李安先生從美國紐約大學畢業後，就跌入了人生的第一個低谷，因為他根本找不到一份與電影有關的工作，所以不得不賦閑在家，靠仍在攻讀伊利諾大學生物學博士的妻子林惠嘉微薄的薪水度日。為了緩解內心的愧疚，李安每天除了在家裡大量閱讀、大量看片、埋頭寫劇本以外，還包攬了所有家務，負責買菜、做飯、帶孩子，將家裡收拾得干乾淨淨。每到傍晚做完晚飯後，他就和兒子一起興奮地等待「英勇的獵人媽媽帶著獵物回家」，這常常令林惠嘉覺得很溫馨很感動。然而正是因為這段時間的學習積累，才能厚積薄發，創造華語電影人的一個又一個奇蹟。
很多年後，李安大導演再回憶起這段難熬的生活，仍然十分痛苦：「我想我如果有日本丈夫的氣節的話，早該切腹自殺了。」就這樣，在拍攝第一部電影之前，李安窩在家中當了6年的「家庭主男」。
2.劉德華
天王劉德華1981年從無線訓練班順利簽約無線，在短暫的跑龍套後擔綱電視劇主角，1983年受TVB力捧，與黃日華、梁朝偉、苗僑偉和湯鎮業組成「無線五虎將」，出演了「神雕俠侶」、「鹿鼎記」等多部很受歡迎的TVB劇集；1984年，剛剛在演藝圈站穩腳跟的劉德華遇到了演藝生涯的第一次挫折，因為拍完「神雕俠侶」後因不願續5年的合約遭雪藏長達400天，在雪藏期間，他沒有片約，沒有什麼收入，只被無線安排主持一檔兒童節目，因為之前與林子祥合作時，偶爾一次劇組的人組織去唱K，林子祥聽到劉德華唱歌，覺得他在歌唱方面頗有天賦，於是建議他往音樂方面發展，劉德華於是在雪藏期間，除了騎馬、健身、游泳外，還拚命練習歌技。
1985年，劉德華正式進軍樂壇，第一張專輯是「只知道此刻愛你」，雖然未獲得很大迴響，但是他卻邁出了堅實的一步，1990年，他推出的華語專輯「如果你是我的傳說」在東南亞的銷售量達150萬張。1991年，新專輯「愛不完」銷售首日的錄音帶銷量已有16萬張，而激光唱片則有7萬2000張，與另一張熱賣專輯「一起走過的日子」同為寶麗金唱片公司歷年來20張最暢銷的專輯之一。從而與張學友、黎明、郭富城並列為香港樂壇四大偶像。
1986年，在邵逸夫主席的出面調解下，劉德華被解封，此後，劉德華全身心投入電影，迄今參與演出了超過140部電影，先後獲得三屆香港電影金像獎最佳男主角獎，兩屆臺灣電影金馬獎最佳男主角獎。
3.張學友
1984年，在香港國泰航空公司工作的張學友憑著一曲「大地恩情」獲得首屆十八區業餘歌唱大賽的冠軍。其後他與寶麗金唱片公司簽約成為旗下歌手，並且連續推出兩張專輯，銷量達到30萬以上，成為最當紅的新人，隨後出道僅兩人的張學友就在香港紅磡體育館舉行第一次演唱會，一連唱了6場大獲成功。
然而演唱會非常成功，但這一年卻成為張學友至今為止的歌手生涯中最低谷的一個時期的開始，新推出的唱片銷量比較上兩年開始一落千丈，1988年，他的人生跌到低谷，這一年他推出的唱片「昨夜夢魂中」銷量只得僕直的幾千張，歌曲流行榜成績不盡人意，而在當年香港的幾大音樂頒獎禮上，此前被認為是香港樂壇新晉歌手頭把交椅的張學友出人意料的一無所獲。此時他開始出現在蘭桂坊的酒吧，並染上酗酒的惡習，甚至於在電影拍攝的片場亦可以看到他沈迷於酒精，媒體亦多次傳出不利於他的負面新聞。
這種低迷的狀態一直持續到1989年，當年在推出大碟「給我親愛的」，「只願一生愛一人」後，他重新開始振作，並成功重返香港樂壇一線歌手行列。對於他的低潮期，外間有許多不同的說法。根據他本人在接受媒體採訪時的資料，當時是由於年輕氣盛，在一夜成名後曾經迅速迷失方向，放棄繼續在事業上的努力，對於前途抱有悲觀的態度，直接導致了他在事業方面的放棄與被放棄。
4.黎明
黎明較之其它四位天王，演藝之路極為坎坷，1985年，19歲的黎明參加了香港亞視藝員訓練班，和無線電視藝員訓練班，不被錄取和無故取消資格。同時以歌唱比賽出道的他，雖然得到了一張華星唱片的合約，但在四年的時間裏華星唱片沒有為黎明出過一張唱片。黎明為了生活只得靠推銷手機、到酒吧駐唱維持生計。
他第一次拍攝TVB的電視劇「晉文公傳奇」期間，因在國外生活多年，回國後身體一直沒有完全適應，加上工作強度過大，黎明經常生病，遭到了TVB的雪藏。無奈之下他前往臺灣尋求出路，參演了電視劇「風雲時代」，該劇播出後，在臺灣的收視率一路飆升，風頭蓋過了當時如日中天的趙雅芝主演的劇集，香港TVB看到這種情形後開出優厚條件，急召黎明回港。黎明結束臺灣之旅回到香港，再次回歸TVB。1990年，他參演了電視劇「人在邊緣」，跌宕的劇情和精彩的表演讓他一炮而紅，這部劇亦成為香港有史以來收視最高的十大電視劇之一。
5.楊千嬅
楊千嬅於1995年憑藉第14屆新秀歌唱比賽得到季軍而入行，隨後發行了數張暢銷的專輯，如「少女的祈禱」和「小城大事」，這兩首歌更令她在事業上更上一層樓。還曾推出多張唱片，每張唱片更是賣到滿堂紅。
2000年，出道六年的楊千嬅的演藝事業遇到挫折，在這一年裡他與鄭中基情變，再加上在華星的唱片錄完沒有發行，既將約滿何去何從，她感到茫然，在華星待有六年，如果走了所有的成績將付之東流，如果留下來她又覺得心裏沒底。合約問題她與華星由年週旋到了2001年，華星才開始減少她的通告，她成了個閒人。
楊千嬅突然的清閑讓她感無所適從，她因此心情壞到了極點，排解煩惱的最佳的方法就是出去旅遊，於是她背起行囊來到了日本，在東京的購物區閑逛。有一天她又開始在街頭漫無目地的閑逛，這時走來兩個日本女孩向她打招呼，還跟她索要簽名，她們說聽過楊千嬅的歌，非常喜歡她的人和音樂，楊千嬅被這兩個日本小女孩的熱情感動的淚光泛泛，她覺得自己沒有被FANS冷落而且對開拓自己的音樂市場也有了十足的信心，於是她回到香港，開始為自己的未來做最後的打算，這時著名經紀人黃柏高聯絡上了他，於是她在2001年7月加盟新藝寶開始了自己的另外一段奇妙的音樂之旅。
6.毛阿敏
1989年，年僅26歲的毛阿敏經歷了第一次「稅案風波」。哈爾濱晚報報導毛阿敏在黑龍江演出5天，賺了6萬，卻偷稅漏稅近4萬，文章經媒體轉載，引起全國公憤，毛阿敏的第一次「稅案風波」爆發。因為偷稅漏稅，使她成為全國媒體聲討的對象，當時毛阿敏因此事被行政記大過處分，並被關了三個月的禁閉。由於受到了很大的輿論壓力，在最痛苦的時候，毛阿敏買來一瓶安眠藥，吃了下去。當時正好她的爸爸敲門，發現了毛阿敏自殺，立刻送到醫院急救，最終搶救了回來。
1996年間，毛阿敏再度因偷稅被稅務機關立案查處，而她的經紀人老野自縊身亡。1997年，被上海一家雜誌評為「不受歡迎的十大明星」之一的毛阿敏再次選擇了自殺，不過第二次是她自己救了自己，最終活了下來。隨後，毛阿敏選擇出國逃避。
7.謝霆鋒
謝霆鋒16歲出道，17歲登臺，成為當時香港樂壇最年輕的一位歌手。由於其顯赫的家庭背景，謝霆鋒自出道就備受關注，但關注不等於被接受被認可，更因為其顯赫的家庭背景而不得不承受比其他新人更多的非議和更大的壓力。多年後，他自述當年剛剛出道時，好多次上臺，但表演還沒有開始，台下便有觀眾噓起來，有一次謝霆鋒表演自談自唱，為了能給觀眾帶來最好的感受，他練了兩個通宵的琴，連手指都撥出血來了，哪知一出場一些人又噓起來了，讓謝霆鋒心裏涼了半截。好在眾人的指責和異樣的目光不但沒有使他退卻，反而成了他前進的動力，他用實力和成就證明自己靠的不是父母的名氣，就這樣年僅17歲的謝霆鋒在眾人的倒彩和噓聲中默默的堅持自己的音樂夢想和音樂創作；直到倒彩變成喝采，噓聲變成掌聲。
2002年，謝霆鋒的演藝事業再次遭受重創，由於「頂包案」以及接二連三的負面新聞和外界輿論，他的形象和發展受到了很多不利的影響，在此情況下，正值演繹事業如日中天的謝霆鋒不得不做出對於藝人來說幾乎自殺的方式暫時退出演藝圈。
自2002年8月謝霆鋒主動退出娛樂圈後，他一直在為復出做準備，2003年3月，沉寂了大半年的謝霆鋒首次推出寫真集「Rebom從前以後」，該寫真集一經推出馬上在兩岸三地狂銷五十多萬本，以此為標誌謝霆鋒正式復出娛樂圈。復出後的謝霆鋒一改往日冷酷反叛形象，熱心公益，搏命演出，其敬業精神、對工作的認真負責態度，獲得了行內外人士的一致好評，被公認為是新生代的傑出代表和領軍人物。
8.吳孟達
吳孟達從第三期無線電視藝員訓練班畢業，參演了眾多電視節目或劇集，雖然配角，但憑藉豐富多彩的身體語言，將小人物扮演的活靈活現，從而打響了名頭，然而這時他卻被名氣沖昏了頭腦，仗著有點小聰明，此後拍戲從來不認真，也不守時，私生活更是不羈，債臺高筑，最後在1981年因為欠銀行30多萬港幣而宣告破產。
素來重視形象的無線自然不會縱容自己的藝人犯這樣的錯誤，於是雪藏他。走投無路的他向周潤發借錢，但是被拒絕了。周潤發狠下心對他說：「借給你錢你又拿去賭。」想過自殺的吳孟達，決定從跌下的地方爬起。他痛定思痛，修心養性，重新努力研究演技，人像變了一樣，成熟而穩重，終於成功爬回起來，用三年把債務還清，並花四年遍讀各表演大師的書。那段日子是吳孟達人生的一個轉折點，也開啟了他演藝生涯的黃金時代。
9.林志穎
1992年，年僅17的林志穎推出自己的首張個人專輯，林志穎以主打歌「不是每個戀曲都有美好回憶」和「十七歲的雨季」成為最熱門的流行金曲，而林志穎更獲得「亞洲小旋風」的封號，是當時唯一能於香港「四大偶像」抗衡的偶像巨星。然而正當他的歌唱事業如日中天時，卻被通知服兵役，演藝事業跌至谷底。
退伍後，他的人生低谷持續，1997年成立吉米工作室，自行打理演藝事業，唱片由豐華唱片代理髮行，然而銷量大不如前，而自己當時女友林心如卻憑藉「還珠格格」紅極一時，鬱鬱不同志的林志穎選擇與林心如分手，在打理工作室的同時開始投資股票，投資股票所賺得的錢為自己買下的第一輛法拉利跑車，並以之作為戰車第一次下場賽車，拿到季軍獎盃。他積極證明自己從男孩變成男人，刻意成熟地唱著「男人是很好騙的」，反應卻不如預期。1998年在一次賽車時出車禍，右腳掌斷了三根骨頭，打了四根鋼釘固定，尚處業餘階段的賽車事業面臨著來自親人和輿論的巨大壓力。與此同時，退役後演藝事業也轉型不成功，陷入了前所未有的低潮。
1999年出演電影「紅字」，拿到99年亞太影展最佳男演員特別獎。「紅字」一劇拿下當年泰國年度票房第一，也是泰國歷史上總票房排第二的電影。泰國皇室頒發最佳才藝男藝人特別獎。1999年5月參與影視劇「絕代雙驕」拍攝，令他的演藝事業返回顛峰。
