一．從好身體來：
所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，現在有很多所謂的宅男奼女，日夜都是顛倒的，這樣那會健康的身體。
另外要想!
讓別人快樂是一種慈悲；
讓自己快樂是一種智慧。
有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。
二．從好心腸來：
也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。
好在別人感受到你存在的好處，適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。
三．從好觀念來：
觀念影響決定決定影響行為，行為影響結果。
善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著，
種什麼因得什麼果報。
四．從好脾氣來：
生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康，台語有句話：氣心惹命。
所以；要爭氣不生氣就不傷元氣。
五．從好表情來：
出門看天色，入門看臉色，任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情，要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。
所謂相由心生。
心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
六從好言語來：
也就是說好話，人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不抱怨，抱怨無法解決問題。
不惡言惡語，婆媳之間，人際關係將會因惡言惡語而破壞。
能夠舌燦蓮花，有意義有建設性的多談。
七．從好行為來：
也說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件，懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉以廣結善緣，所謂捨得能舍才有得。
每一種有意義的事，都能帶給人不同的快樂，多花一些時間去經營，將會改變你的命運。
人生四大階段：生老病死
如何生的順，老的慢，病的輕，死的安詳，端視你對人生價值的認定如何，
所以身心的健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少.
救命的四種方法
一，半身不遂（不管腦出血還是腦栓塞）出現口眼歪斜，馬上取縫衣針將雙耳垂最下點刺破，各擠出一滴血，病人馬上治癒，而且愈後不留任何後遺症。
二，心臟病猝死發現後，馬上脫掉襪子，用縫衣針先分別刺破十個腳趾尖，然後各擠出一滴血，不等擠完十個腳趾尖，病人即清醒過來了。
三，不管哮喘還是急性喉炎，當發現病人出不來氣，憋得臉紅脖子粗，趕緊用縫衣針刺破鼻尖，擠出兩滴黑血即癒。
四，抽羊角風（癲癇）後，取出縫衣針刺破人中穴擠出一滴血馬上見效，（人中穴在鼻唇溝的中間）。以上四法均無任何危險，請放心操作，都在10秒內生效。
