日本3•11大地震和海嘯發生一週年之際，災區之一的宮城縣氣仙沼市10日舉行了遇難者追悼活動。圖為，參加活動的市民們點燃放在竹製燭臺裡的蠟燭。(美聯社)
「看到那麼多人在一瞬間失去性命的慘狀，感覺自己也隨時會面臨這種遭遇。3•11使我的人生觀發生了很大改變。」
53歲的小朱美說：「3•11大地震發生後我的想法有所改變，我決定珍惜現在，每天都要過得有意義，不再追求飛黃騰達和金錢。」她雖然經濟富裕，但去年3月以後再也沒買過去非常喜歡的珠寶、高級手錶、皮包等物品。她說，想要買那些好東西的慾望已經不存在。
3•11大地震給日本人留下了很深的傷痕，甚至打亂了他們的日程生活。三菱綜合研究所以3萬名日本人為對象實施了有關震後意識結構的調查，並分析稱：「權力慾望、成功慾望以及對外部刺激的關注等都比過去大幅降低。」研究所分別於去年6月和12月進行了兩次調查，回答「要在休閑方面多花錢」的人從22%提高到29%，回答「要去度假」的人從54%提高到60%。而回答「要買能用很久的物品」的人從60%降至54%。研究所方面分析稱，不知未來會發生什麼事情的不安情緒對消費意識產生了影響。
盡量在自家附近購物
因為擔心隨時會發生災害，越來越多的主婦都在自家附近購物。便利店營銷負責人內慎司說：「過去主婦們大都前往大型超市購物，不是便利店的主要顧客群體。但地震發生後，很多主婦不去離家很遠的大型超市，而是到自家附近的便利店買菜。」便利店業界去年創造了有史以來的最佳業績。
大地震發生後，騎自行車上下班的人也大幅增加。這是因為311大地震發生時，因電車停運、道路阻斷而被迫徹夜走路回家的大多數市民乾脆將自行車用作上下班的交通工具。日本警方甚至擔心自行車族急劇增加導致事故風險提高。311大地震時曾穿著高跟鞋走幾個小時的女性為了以防萬一，都在辦公室準備了運動鞋，並尋找比高跟鞋走起來舒服的鞋子。
日本311大地震和海嘯發生3天後的去年3月14日，在日本宮城縣石卷市的一個災區，一名自衛隊隊員救出了一個剛出生四個月的女嬰。左圖為自衛隊隊員當時笑著把女嬰抱在懷中。右圖為，一年後的本月10日，這名自衛隊隊員再次見到已經長大很多的小女孩，並抱著她露出和一年前一樣的笑容(美聯社、韓聯社)
戴婚戒的人越來越多
小野說：「很多人開始佩戴結婚戒指等能證明自己身份的物品。」一旦發生什麼事，家人可以根據這些物品確認自己的身份。
應急糧食、水和攜帶型電燈等防災用品也成為家庭必備品。每個購物中心都設置了災難用品賣場，業界還不斷開發並出售能保存4、5年的餅乾等各種應急食品。
311大地震時通話量突然劇增導致電話不通，使很多人都因無法確認家人是否平安而焦急不已。因此，大家現在都提前制定了發生緊急事態時家人的行動要領。木村說：「家裡人說好發生災難時先用比較穩定的電郵和推特等社交網確認平安，如果聯繫不上，就到家附近的學校見面，已經相互保證了好幾次。」
還有些人考慮移居國外。在東京市內一家外籍公司工作的一位30多歲女性說：「我認識的人中已經有3人帶著全家前往新加坡和美國找工作。我也在考慮移民，目前正在瞭解其他國家的稅金和養老金制度。」
以家庭為素材的電視劇人氣飆升
以311大地震為契機尋求新人生觀的書籍也越來越多。曾從事醫學工作的作家加賀乙彥在著作《科學、宗教和死亡》中指出：「通過311再次體會到人的脆弱。應該思考如何面對死亡。」作家五木寬之在隨筆集《下山的思想》中主張「日本社會不應再追求增長」，這一著作成為暢銷書也是受到地震和核電事故的影響。強調親情寶貴的電視劇《家政婦三田》成為日本11年來收視率首次突破40%，大受歡迎。隨著日本人開始感受到親情的寶貴，以家庭為主題的電視劇和電影掀起熱潮。
