女人要給自己安全感(圖)
某些女人習慣了從男人那裡尋求安全感,要求男人在情感上要專一永恆,在物質上要讓她生活得無金錢之憂!
女人為何要向男人要求安全感,當然是因為她自己無法給自己安全感,與其說女人是尋求安全感,不如說是尋求依賴!而一依賴,就成了附屬:一位無法主導自己的生活,處於附屬位置的女人怎麼可能有安全感呢?所以說:當女人開始向男人尋求安全感的時候,這一生都注定了沒有安全感!
(網路擷圖)
一位具備安全感的人,心理總是處於安靜平和平穩的狀態和感覺!而缺乏安全感:心底容易煩躁不安,對人事物對生活缺乏信任和信心,因此對他人的要求也特別多!女人為了保證自己的安全感不受侵犯,就會用各種方式去控制男人,還嬌滴滴或者發怒的說:「我是因為在乎你所以才要求你,控制你呀!」而女人此時真正在乎的是她自己的安全感是否有保障!不管是用溫柔的方式還是用生氣的方式去要求,從別人那裡獲得安全感只是暫時的,如此要求被要求的循環結果自己累,與之相處的人也累!
安全感是一種穩定,一種相信自己能夠掌控自己命運的自信,和對於未知的信心!安全感要在自己的心底建立:如果總是要求他人來給你安全感,這麼這一生都會處在不安全感中!
但是心理上的不安全感到底又是什麼呢?總結一句就是不信任自己的能力!具體的感覺是:害怕自己沒有能力給予自己幸福和溫暖,害怕孤單,繼而害怕生活沒有保障,覺得生活很渺茫!如果暫時遇上了一位可以給你安全感的男人,那心理上的感覺就如同是在黑夜的海面看到了燈塔!可是如果你想讓燈塔永遠照亮你的心靈,那麼這光要來自於你自己的心底!
那麼如何建立安全感?我想說的是:你本來就是安全的,所以不是需要去建立安全感,而是要找回你本來就具備的安全感!只隨著生活中慢慢積累的許多看法,想法,和和他人的比較、要求得不到滿足等等產生的念頭看法帶給了你不安全感!所以你只是需要去探究明白為何你有不安全感?!還有從小沒有得到足夠的愛和關懷,因此成年後也對自己的能力不信任,對周圍的人事環境不信任,都會讓你有不安全感!
如何找回安全感?「水本來就清澈,是那些念頭和思維攪亂了這水的清澈平靜所以帶來了不安!」所以探究明白你自己的不安全感從何而來,看清心靈上引起不安的雜念是什麼,然後當不安全感又出現的時候,你就可以保持清醒的覺知,就能不再受制於不安全感而退縮或者去依賴,再加上正確的思維方式有意識的去鍛練自己,慢慢的安全感就回來了!
這一次停止依靠外力讓心靈回覆到安全,停止尋求安全感的種種行為:不要因為害怕孤單擔心失去他的愛,就趕緊去對他表達愛意,藉此來換得他的溫暖的反饋來讓自己安心!不要因為自己不安全感的升起就去猜疑他責怪他不為你負責!!!從今往後用新的方式面對不安:當不安全感出現的時候,不管那感覺有多難熬,就安住在不安全感中,去面對體驗這感覺,也藉此探究為何這麼多年一直會有這類不安全感!當你看清了這麼多年一直跟在你身後的這陰影是什麼,心理上自然就踏實多了!
如果你一直依賴他人的溫暖來幫你驅散這陰影,那麼你就會依賴上那個人,這就是有些人說的:愛他愛到不能失去他的原因!如果真的遇上了能讓你一生去依賴的人,我也願意祝福你,可惜,如果你自己的心理上有太多的不安全感的話,就算遇上了最好的愛,你也不敢去相信,然後這不安會把這份愛摧毀!
只有你自己才具有是否要讓不安全感繼續蔓延的決定權!不論缺乏安全感的習慣困擾了你多久,一旦你學會用更成熟和負責任的思考方式來取代缺乏自信的、條件反射式的思維模式,焦慮和不安全感就再也不能污染你的生活。建立起自信,然後相信自己,不要因為不安全感而逃避生活,你有面對種種生活情境的能力。
来源:日本新華僑報網
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