1.換季疲憊
給自己做一個「安眠枕」，在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
2.眼睛紅腫
用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
3.牙齒酸痛
丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以緩解疼痛。
4.打嗝
假如通常的方法(a.慢慢地大口喝一杯涼水;b.用雙臂抱住自己做深吸氣，然後盡量長時間屏住呼吸)不奏效，試一下用月桂葉浸液擺平打嗝。在一杯開水內放入3-4片月桂葉，浸泡一陣，每次打嗝時喝10-15滴。
5.食慾過旺
用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鐘。飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。
6.刺
假如你把自己「浸濕」，刺就會自己鑽出來。先泡個熱水澡，然後拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。另一種方法：在扎刺四周的皮膚上塗一滴植物油。它會滲入皮膚，軟化刺，這時用鑷子夾出或者用消毒後的針挑出。
7.咳嗽
用酒精或者白酒按摩胸廓，使之發熱，然後馬上蓋上一層薄的溫熱的藥用蠟，直至冷卻。使用此法幫助直至康復。
8.頭暈
倒杯熱水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升溫，刺激血液流入大腦。假如沒有辣椒，找一個舒適的地方坐下，鬆開衣領，沿順時針方向按摩太陽穴。
9.膿包
假如膿包已經「出頭」，紅腫著，用酒精(白酒、花露水)擦拭，然後混合等量牙膏和男用剃鬚滋潤霜，將混合物塗在膿包上，等待大約15分鐘，直至變干，然後小心擦掉。膿包會變小、發白。
10.體內垃圾
用植物油塗抹身體，按摩身體大約10分鐘左右，最好用專門的浴刷。然後泡個熱水澡，仔細地用浴球、浴液洗去植物油。
11.緊張
擺一個舒適的姿勢：可以坐著，也可站著，慢慢地深呼吸。呼氣的時間要比吸氣的時間長兩倍。努力集中精力，只想呼吸過程。
12.口臭
把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘，不時地吸一下。
13.流鼻血
需要坐下，頭稍稍往前低，最好用帶冰的水袋放在鼻樑上，假如身邊沒有，那麼把手絹用冷水沾濕，然後用手絹用力按住流鼻血的那個鼻翼2-3分鐘，這時用嘴均勻呼吸。
14.血壓低
換一個舒適的坐姿，解開衣領，順時針按摩太陽穴。或用檸檬汁或香水幾滴擦拭太陽穴。然後，可以喝一杯中等濃度的咖啡。
15.雙手出汗
天天喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液，早上用橡樹葉或者洋甘菊浸液加水(一湯杓浸液兌一升水)浸泡雙手。
16.偏頭痛
在鍋內放入相同數量的醋和水，用小火燒開。當開始冒蒸氣時，將頭低至鍋上方，呼吸蒸氣，吸氣60-75次就可以了。
17.燙傷
在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重複一次。
18.關節
在鍋內將普通的沙子炒熱後放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方非凡適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
19.眼四面細小皺紋
用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
20.醉後不舒適感
在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：假如早上起來還是感覺不舒適，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的症狀就會減輕。
21.睡眠不足導致的黑眼圈
用沾了涼濃咖啡(3湯杓咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位。青光眼患者禁用。
