（網路圖片）
當你突然間攬鏡自照時才發現，原來衰老已經提前入侵。雖然我們找不到萬能的機器來擋住時間的腳步，但至少，我們還能向營養要求些返老還童的「靈藥」。
返老還童靈丹之一──蘋果
含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
返老還童靈丹之二──胡羅卜
富含維生素A，可使頭髮保持光澤，皮膚柔軟。
返老還童靈丹之三──脫脂奶粉
含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。
返老還童靈丹之四──礦泉水
可使皮膚柔軟、嬌美、白皙，有利於消化解毒、促進膽汁的分泌。
返老還童靈丹之五──菠菜
含有維生素和鐵質，有助於保持皮膚、指甲的美觀。
返老還童靈丹之六──小雞
含有無機脂蛋白和維生素B，有利於增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。
返老還童靈丹之七──貝類
含有維生素B12，有助於健康皮膚，保持皮膚彈性和光澤。
返老還童靈丹之八──橙子
有助於增加皮膚彈性，減少皺紋。
返老還童靈丹之九──麥芽
富含維生素E、蛋白質、有助於頭髮的生長和健美。
来源:網路
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