給表現不良的孩子「一分鐘批評」，給有進步的孩子「一分鐘稱讚」，給所有的孩子「一分鐘目標」，試一試，或許能夠得到很多的驚喜。
一分鐘批評
1、事先告訴父母的孩子們，當父母不能接受他們的行為時，就會批評他們。同時，父母也鼓勵他們同樣坦誠地對待父母。
批評的前半分鐘
2、在事情發生後要立刻批評孩子。
3、具體地指出他們做錯了什麼。
4、明確地告訴孩子，他們的行為帶給父母怎樣的感受。
5、沉默幾秒鐘，製造出讓人非常不舒服的氣氛——讓孩子們好好體會父母的感受。
批評的後半分鐘
6、等平靜下來之後，就用肢體語言讓孩子知道父母始終站在他們這邊。
7、告訴孩子，雖然他們剛才的行為是不對的，但父母覺得他們還是好孩子。
8、對孩子說：「父母很愛你!」然後擁抱他們。批評完了，一切都過去了。父母不會再提這件事。
9、當天晚些時候，不論孩子們想對父母說什麼，父母都認真傾聽。
10、雖然只用一分鐘來批評孩子——因為父母愛他們——但這一分鐘的批評帶來的好處卻可以讓他們終身受益。
一分鐘稱讚
1、事先告訴孩子們，如果他們做了讓父母高興的事情，父母就會稱讚他們;父母也鼓勵他們用同樣的方式對待父母。
2、努力發現孩子們好的表現。
3、具體地告訴孩子們他們做了什麼。
4、接著，告訴他們這些行為帶給父母怎樣的感受，以及它們為什麼讓父母這麼高興。
5、沉默片刻，讓他們靜靜地體會父母的心情。
6、然後，父母告訴他們父母是多麼愛他們。
7、最後，父母給他們一個擁抱，至少拍拍他們，讓他們知道父母關心他們。
8、稱讚要簡短而溫馨，而一旦結束，就讓它過去。
9、父母發現稱讚孩子只需要一分鐘，但是帶給他們的良好自父母感覺卻會讓他們受益終身。
10、父母知道這樣做對父母和孩子們都有好處。父母覺得自己真的很棒。
一分鐘目標
1、作為家庭成員，父母們有一些明確的共同目標(「父母們的」目標);而每個家庭成員也有各自的目標(「父母的」目標)。
2、父母們都努力執行共同的決議，這樣大家都會感到從家庭中得到了自己想要的東西。
3、父母們每個人都在一張紙上用大約250字寫下各自的目標——只要一分鐘就可以讀完目標。
4、父母們的目標非常具體，說明瞭父母們分別想在什麼時候做到什麼事情，比如「父母實現了……父母正在……到……時候父母就能實現」。
5、父母們每個人都經常重溫自己的目標，使之成為習慣——一種思維方式。
6、父母時不時拿出一分鐘，對比父母的目標和父母的行為，看看兩者是否相符。
7、父母鼓勵父母的孩子們也這樣做。
8、父母們一家人每週都會在一起愉快地重溫父母們共同的目標，看看父母們有沒有進步。
當孩子的言行出現不良狀況時，「一分鐘的批評」讓他們認識自己的錯誤，但仍然保持良好的自父母感覺，並且試著自父母改正;當孩子身上閃現出點滴優點時，「一分鐘的表揚」讓他們保持長久的快樂，並因此而做得更好。而「一分鐘的目標」讓孩子們學會自父母管理，學會自父母監督，在反覆的目標的實踐與重溫中得到進步。父母深切地感覺到，「一分鐘」所帶來的效果並不僅僅是孩子不良習慣的糾正，更體現出教育的一種良性發展，孩子變得越來越優秀，家庭成員間的關係變得越來越融洽，教育也就變得越來越輕鬆。
