唐代著名詩人白居易，字樂天，晚年號香山居士，因做過太子傅，後人也稱其為白傅或白太傅。他生逢亂世，一生坎坷，中年親人零落，但他以多病之軀活到75歲，其中原因值得探討。
字為樂天之白居易，也實在符合其字號。他認為「身為醫王心是藥，不勞和扁到門前」，「心恬內無憂」則能少生病，生病也容易痊癒。因此，他「號作樂天應不錯，憂愁時少樂時多」。白居易的樂天知命表現在：
不亂生氣，不煩惱。「自知氣發每因情，情在何由氣得平？若問病根深與淺，此身應與病齊生。」縱有不歡之事，也能以理智戰勝情感，不氣不憤。
淡泊名利，每次被貶官或被迫辭官，他都能認命自樂。被貶到江洲時，他反而喜形於色說：「匡廬在念久矣，今得青山綠水中為風月主人，幸甚！」
遇疾不憂。「縱病心中不憂愁」是白居易的一貫思想，既來之則安之。他在身患半身不遂之後，還「一足任它為外物，三杯自要沃中腸。頭風若見詩應愈，齒折仍談笑不妨。」
正確對待衰老。不少人一旦老了，不中用了，就傷感交加，心力瘁盡。而白居易對生老病死看得比較輕，其言：「病應無所避，老更不宜忙。」
事實上，白居易對醫療知識也多有掌握，呼吸吐納功法及按摩保健法，也是其長壽的保證。但其樂天的性格，是長壽基礎的基礎。
来源:長沙晚報
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