研究人員表示吃巧克力有益心臟健康，但僅僅少量才對身體有益。
據國外媒體31日報導，德國科學家經研究證實，巧克力有益心臟健康，但我們不能因此就狂吃巧克力，因為只有相當於一枚鵪鶉蛋的食用量才能收到這種效果。專家們警告說，超過這一數量將提高罹患心臟病的風險。
此項共有近2萬名志願者參與的研究發現，每天食用少量巧克力可以降低血壓和心臟病風險。適量食用巧克力的人所能獲得的健康益處最大。與每天食用 1.7克巧克力的志願者相比，每天食用7.5克的人出現心臟病發作和中風的風險低了39%。雖然食用量僅相差6克左右，但所能產生的效果卻非常明顯。
研究領導人、德國人類營養研究所的布賴恩·布斯博士表示：「如果吃巧克力最少的人將每天食用量提高6克，那在大約10年內，1萬個人中出現心臟病發作和中風的人數將減少85人。少量食用巧克力可能幫助預防心臟病，但只有取代快餐等其他高熱量食品情況下，巧克力才能起到保持體重穩定的功效。」
来源:北京新浪網
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
