那個男人不喜歡女人？那個男人不喜歡漂亮的女人？又有哪個男人不喜歡聰明賢惠的女人？我下面介紹的女性，就是古代女性典型的淑女，現今女人的楷模，她集女人之優點於一身；她外柔內剛，深明大義；她知識淵博，勤政為民；她是大文學家班昭的學生，是後漢時期和帝劉肇的皇后鄧綏。
1，漂亮。按史書中描述鄧綏：身高七尺二寸（合今天的1，70米左右）身材纖細，亭亭玉立，真是增之一分則高，減之一分則低；著粉則太白，施朱則太紅。
2，知書達理。鄧綏六歲能讀史書，十二歲讀通《詩經》，《論語》。五歲時姥姥給她剪髮把頭皮剪破，他怕姥姥傷心，忍而不言。被立為貴人後，總是把自己排在其她貴人後面。不與人爭，即使太監奴僕她也以禮相待。有一次發現自己穿的衣服和太后的一樣，急忙退下換了一身次一等的衣服出來。若是與皇后同時被召，皇后坐下，她便立在身後，走路時總是落在皇后身後。皇帝問話也是讓皇后先答，不點名絕不搶答。皇帝每次寵幸於她時，她經常以身體不適推辭，並勸皇帝去皇后或其她貴人房間裡。和帝欲立她為皇后她曾三次辭讓。
3，深明大義。被立為皇后後，和帝要封其兄高官,鄧後幾次都諫止謙讓。在以後她秉政二十年裡任人唯賢，從沒有發生外戚干政的事，這在後漢之世是僅有的。每年各封國都爭相進貢珍奇寶物，已形成風氣，一國晒似一國。她就建議和帝下令禁止進貢珍寶改進紙墨。
4，聰慧施德。和帝去世後，二十五歲的鄧綏成了皇太后臨朝聽政。成了實際上的皇帝，掌握皇朝大全。不久太監報告，宮中丟了一盒大珍珠要求拷問嫌疑人。鄧太后說：「如用刑拷問，必有屈打成招之人，不能用。」她把後宮的人召集起來說：「今皇年幼，且新立。朕佐皇帝親政，後宮制度，尚待建立。今失珍珠一篋,如有拾到，可暗中送還，不予追究。如不送還將以盜竊論。」不久一宮女將珍珠送還。由於鄧皇太后聰慧施德，平穩的處理了後宮巫蠱等幾起事件。同時還特赦了陰皇后被廢後親屬受株連的案件。還親自到監獄視察平反了很多冤假錯案。
5，興辦教育，倡導學習。她拜大文學家班昭為師。學習經典，連天文算數也學，她要求宦官，宮人，近臣按時聽課，在她的倡導下，皇宮中經常書聲朗朗。為了提高國民素質，她下令在全國興辦學堂，有時還親臨邸地監考。有力的促進了國家教育事業的發展。
6，注重節儉，抓生產。她反對奢侈，提倡節約，首先從自己飲食抓起，下令禁止貢獻二十三種強制養成的食物，說不能為了「盤中一點點，破壞土地一片片」。為了充分利用有限的土地，她把上林苑，廣成苑中，可開墾的土地賞給農民耕種。還命令各級官吏督察農事，鼓勵農民種冬小麥，增加一茬莊家。家貧無糧種者賜給種子。減少徭役，派軍隊幫老百姓修水渠，等等措施，有力的促進了國力的恢復。
鄧綏是在永寧二年（公元121年）病重去世。終年四十一歲，在位二十年。她是在連續三代年少，而短命的皇帝執政之後聽政的。「中興」已成過去，對匈奴的戰爭大量消耗了國力。她臨朝之初，連續十年水災旱災，以及邊疆少數民族造反，內地貧乏飢民起義，國庫空虛，民不聊生。然而由於她執政清明，執法寬大，倡導學習，反對奢侈，無論從教養，素質，政績，主張等方面看，在歷史上為數不少的聽政太后之中，應當是位佼佼者。
從作為一個女人的角度來講，她溫柔，賢惠，大度，得體，善良也不失為是現代女性學習，效仿的模樣。
