發表時間： 2009-12-22 22:46:11作者：
流行社交網站"臉書"（Facebook)，在全球擁有3億5000萬名會員，他們每天共花100億分鐘瀏覽這個網站；不過，這個情況正在改變。
據《紐約時報》報導，不少青少年，尤其是女生，已驚覺網站會讓他們嚴重分心。好些家長、教師及學生表示，"臉書"不僅耗去青少年大量時間，同時還影響了他們考試、申請大學的表現。
為了戒除"臉書"癮，這些青少年採取了一系列行動，包括：組織小組相互監督、撤銷戶頭，或是讓一個自己信任的人幫忙換掉戶頭密碼。
17歲的蘭伯遜和16歲的裡德就約好，要幫助對方脫困，不再沈迷"臉書"。她們決定監督對方，每月只在第一個週六上一次"臉書"。
蘭伯遜說："我們發現，自己將大量時間花在‘臉書'上，所以認為暫時不去接觸會比較好。"然戒除並非易事。17歲的李就表示，每每坐到電腦前，"我的手指就會自動到‘臉書'網站。"
賓夕法尼亞州網癮戒除中心主任楊博士告訴記者，她曾輔導過數十名希望從"臉書"中自拔的青少年。她表示，十分欣賞這些青少年，在缺乏針對他們而設的機構這種情況下，自行找出對策。
她稱："這（‘臉書'癮）難以控制......他們（青少年）很多人都在自尋平衡......就像是飲食紊亂疾病，不能完全排除食物，就只能作出更好的選擇......上網也一樣。"
學校方面，舊金山大學高中校長迪雅蒙提就表示，雖然沈迷"臉書"會影響學生學習，但因為學生大多在家裡上這種網頁，因此這方面的管制對校方而言是灰色地帶。
