爬桿﹐苗族人民又叫"爬花桿"﹐多半在舉行跳坡活動時進行。此項活動主要流行於貴州、廣西、雲南等苗族地區。黔東南地區在每年夏歷二、六、七等月內擇期舉行﹐廣西融水與隆林的苗族則在正月十五舉行。
通常在場地上豎一根10多米長的木柱﹐放一壺酒、一塊肉、一支粽粑或其它點心﹐有的還放一張面額較大的鈔票。爬竿者身不能貼桿﹐用手腳交替向上爬﹐到桿頂﹐打開酒壺﹐飲下一口酒﹐用牙咬住捆紮酒壺、肉和粽繫帶﹐頭朝下﹐腳趾夾住鈔票﹐雙足伸出桿外亮相﹐然後雙腿夾桿迅速下滑﹐至離地面數尺﹐翻觔斗著地。 爬桿要求自始至終笙聲不斷﹐如果腳趾夾的鈔票不落﹐就作為獎金給勝利者。爬桿的基本原則是上桿頭朝上﹐下桿時頭朝下。無論上桿下桿﹐都必須保持一定的速度﹐唯有快才能獲勝。
爬桿期間﹐還是男女談情說愛的大好時光。白天青年男女聚集在特定的山坡上﹐整天對歌﹐互相讚美對方的美麗、勤勞和勇敢。到了黃昏﹐羞澀的姑娘便邀約稱心的小夥子﹐到寨內繼續歌唱談情﹐許多青年就是在爬桿活動期間喜結良緣的。
傳說中的抗暴英雄 傳說古代有一位苗族英雄﹐名叫孟子右﹐為了反抗殘暴的統治者﹐曾率眾進行頑強戰鬥﹐誰料不幸犧牲。為了紀念這位民族英雄﹐學習他那種堅強不屈的精神﹐後人就在他的墳前﹐豎起了一根又高又滑的木桿﹐並且在桿頂掛上葫蘆酒和肉。這樣﹐爬花桿的習俗就延續了下來。来源:中華文化信息網
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