維吾爾族的體育活動內容也很豐富，除了一般的田徑運動及球類運動外，還有一些傳統的體育活動。較典型的為"達瓦孜"(即高空走繩)、摔跤、跳壓板、賽馬和馬術，還有射箭、游泳，以及雜技、馬戲、魔術等。
天馬行空的空中轉輪
沙哈爾地(空中轉輪)，是維吾爾族人民最喜愛的民族傳統體育遊戲之一。每年春秋季節和婚禮時舉行，常與刁羊遊戲同時進行，兩者相輔相成，往往延續多日。每當這時，小商、小販雲集，使遊戲更具有熱鬧紛繁的集市色彩和民族特色。
沙哈爾地的空中轉輪，由主軸(高約十五，六米)、木輪、輪桿以繩索連結而成。主軸垂直豎立於地面，輪桿套於主軸底部，可由兩組(各4人)向同一方向推動，主軸頂端裝木輪，木輪與主軸底部的輪桿以索相連，推動輪桿可帶動木輪旋轉，木輪兩側各系有兩根長繩 ，供遊玩者牽附，遊玩時，人人推動輪桿，使木輪轉動帶動繩端二人旋轉。木輪旋轉越快，人飛得越高。遊玩者輪換戲之，其樂無窮。這種遊戲規則，由男青年推舉的首領掌握。如有人因不文明的行為破壞了現場秩序，首領會視其情節輕重或應大家要求予以懲罰，重者可被判驅逐出場。
驚險萬狀的高空踩繩(達瓦孜)
"達瓦孜"(高空踩繩)表演是維吾爾族人獨有的傳統體育活動。"達瓦孜"表演前，先在地上立起一根長約30米的木竿，一條長約80米的粗繩 的一頭繫在木竿頂，另一頭繫在地上的鐵鉤上，粗繩呈坡形。因繩太長容易彎曲，在走繩的中間再搭幾個木架支撐繩子。
表演開始時，表演者手持三米多長的橫竿，光著腳，在濃厚的新疆民族古樂聲中，踏著輕快的步伐，踩著粗繩順坡而上，直通高桿的頂端。觀眾只見他時而跳著輕盈的舞步；時而又用紅布蒙住雙眼，在繩上前進和後退；時而又像高僧打禪盤腿坐繩。快到頂空時，突然來個騎繩動作，像是要從高空往下墜，一下子使觀眾驚叫了起來。在雙腳上綁上鐵盤子，表演難度很大的空中踩盤走繩 ，一直走到竿頂，更是絕妙。這樣精彩的表演常常博得人們熱烈的掌聲。
據說，在新疆能表演"達瓦孜"的也只有數十 人。
