一天中黎明最危險。世界衛生組織調查4769例心肌梗死患者後發現，28％的人在清晨6—10時發病。研究表明，此時人的血壓、體溫變低、血液較濃稠，易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡人數佔全天死亡人數的60％。
一週中週一最危險。德國人把週一稱作「黑色星期一」。芬蘭科學家研究認為，這天對心腦血管病人來說最危險，發病及死亡率比其他幾天高40％。專家指出，週一老人最好別出遠門，外出則要有家人陪伴。
一月中月圓時最危險。在中國，這一天也就是農曆月中。據香港《文匯報》報導，科學家綜合50多個研究發現，醫生和警察在月圓之夜工作量大增，求診數目增多3.6%。此外，有研究發現痛風和哮喘病的個案，在滿月時會飆升。英國《獨立報》則撰文稱，這是由於月亮盈虧能影響人體激素平衡。
一年中農曆12月危險。調查表明，該月份死亡人數居全年各月之首，佔死亡總數的10.4％。農曆的12月分即陽曆1、2月份,「此時人體所需能量多，但代謝慢，所以容易出現消化系統、心腦血管疾病。」這時要特別注意保暖；多吃營養價值高的食品禦寒；多進行慢跑等戶外運動。
一生中中年最危險。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作等種種負擔導致中年人心力交瘁。
此外，科學家發現人的生命有個週期，約7—8年為一個週期。每個週期中都存在高低潮。一般週期的中間年齡為高潮，即健康穩定年齡；週期始末為低潮，此時人的免疫能力較弱。
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