祖孫兩人一組,合力參加眼明手快趣味競賽,阿公阿嬤戴著老花眼鏡眼力也不差,但發現了嗎,很多小朋友年紀輕輕就是近視一族。
臺灣小學生有六成五都有近視,到了高中就增加為八成五,最怕就是這麽年輕就高度近視,眼睛老化病變也比別人快很多。
除了高度近視,長期使用電腦的人,要避免眼睛老化和老年黃斑部病變,攝取足夠葉黃素很重要,其中蔬菜中的菠菜和玉米含量最高,以每人每天最少六毫克的量,等於是要吃一碗菠菜或是兩根玉米,其他許多深綠色蔬菜像是甘藍丶綠花椰和南瓜也都含有葉黃素,多多攝取,可以預防高度近視,即使老了也能維持好眼力。
来源:臺視新聞
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
![榮譽會員](/kzgd/ad/kzgmembership-20210704_728.gif)