日漸鬆弛的雙下巴、有嬰兒肥的小胖臉都會讓愛美的女性感到煩惱。怎樣才能讓自己顯得精瘦一點、美麗一些呢？自我面部按摩，可以把下垂的脂肪拉上去，實現瘦臉的效果。
女性到了一定年齡後，臉上的皮膚就會鬆弛，顯得下臉廓比較寬大，特別是本來就豐腴的女性，雙下巴會非常明顯。因為脂肪是游離性的，比較好的方法就是通過按摩進行提升，如果再配以一定的產品進行固定，效果會更好。
首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，松出的部分就是要清除的贅肉。將按摩膏平均點在下巴和臉頰兩側，然後用食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線做上提按摩，再用食指和中指從嘴角往臉頰部位以劃圓的方式按摩，慢慢縮小范圍，增加按摩部位。當然，也不要忘記做做輔助按摩，具體方法是，先拍打右耳下方到下顎部位，左右手交替由下往上按摩右頰肌肉，接著以相同的方式按摩左頰。堅持一個月下來，就會收到效果了。
除了按摩，有空的時候多做做臉部運動也有好處。最簡單的方法是每天練習發出「a、e、i、o、u」
不過，美女不是一天練成的，千萬不要因為心急而拚命把下巴往上拉，一定要循序漸進，手法也要輕柔，不然皮膚可就吃不消了。
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