“大病来前，走路先知”？留意走路的5个异常信号。（图片来源：Adobe Stock）
俗话说“大病来前，走路先知”，走路这项最适合老年人的运动，不仅能锻炼身体，也能客观反映出身体的健康状况 。因此，我们必须留意走路时身体发出的警讯。若出现以下5种表现，可能是严重疾病的信号 。
案例分享：从步态异常发现帕金森氏症
65岁的何先生在最近一年间，发现自己在放松时手会不自觉地颤抖，全身肌肉僵硬，走路时步伐拖沓、动作迟缓，且时常站不稳，甚至险些跌倒 。经过医生详细检查，确认何先生罹患的是帕金森氏症 。帕金森氏症，又称为“震颤麻痹”，是一种神经系统退化性疾病，主要因脑中黑质多巴胺能神经元的退化与死亡所致，其成因可能与遗传、环境及神经系统老化等多重因素有关 。
一旦出现5种表现，可能是严重疾病的信号
一、胸痛胸闷：警惕冠心病
走路虽是低强度运动，但仍需心脏等器官协同运作 。若在走路时感到异常的胸痛或胸闷，需警惕冠状动脉心脏病（冠心病）的可能 。许多冠心病患者若忽视症状，病情可能持续恶化，最终发展为急性心肌梗塞。心肌梗塞是冠心病的严重类型，若未及时处理，可能在短时间内危及生命 。
二、腿部疼痛与活动障碍：警惕下肢血管病变
下肢在行走中扮演关键角色，不仅骨骼重要，血管的健康同样不可或缺 。当下肢血管发生狭窄，会导致肌肉的血液与氧气供应不足，进而引起抽筋、麻木、疼痛等症状 。患者在活动时可能出现“间歇性跛行”，也就是走路一瘸一拐的情形 。
三、头晕头痛：警惕脑血管病变
若走路时经常感到头晕、头痛，甚至摇晃不稳，应警惕脑血管疾病的风险 。当脑血管狭窄，大脑供血供氧不足，走路时因耗氧量增加，会加剧缺血缺氧的状况，从而引发头晕头痛 。此外，脑血管疾病患者也可能出现单侧肢体麻木无力，导致行走异常，甚至偏瘫 。
四、呼吸困难：警惕肺部疾病
肺部在行走时同样承担重要功能 。若患有肺癌、慢性阻塞性肺疾病等，会导致肺功能下降，行走时便容易出现呼吸困难，甚至窒息感 。
五、步态异常：多种疾病的信号
健康的成年人步态是正常的，但疾病可能影响走路姿态 。不同的步态异常可能对应不同的健康问题 ：
拖步 (Shuffling Gait): 可能是帕金森氏症的征兆 。
跛行 (Limping): 可能与下肢血管病变有关 。
偏瘫步态 (Hemiplegic Gait): 常见于脑血管意外（中风）后 。
醉汉步态 (Ataxic Gait): 走路左右摇摆，如同喝醉酒，可能是小脑肿瘤的警讯 。
结语
走路看似平常，但却是健康的“晴雨表”。若出现胸闷胸痛、腿痛跛行、头晕头痛、呼吸困难或步态异常等状况，切勿掉以轻心，应及时就医检查。及早发现、及早治疗，才能避免小毛病拖成大疾病。
