俗语：“闰月双春年，五人要躲秋”。（图片来源：Adobe Stock）
在中国传统民俗文化中，闰月和双春年往往被视为特殊的年份，蕴含着民间智慧和禁忌。2025年恰逢闰六月，又是个双春年，民间流传着“闰月双春年，五人要躲秋”的说法。那么，这“五人”究竟指的是哪些人？又为何要“躲秋”呢？
俗语：“闰月双春年 五人要躲秋”
“躲秋”是指在立秋这一天，特定属相或年龄的人要避免外出，避免参加红白喜事等重大活动，以躲避可能的不利影响。
2025年闰六月，按照黄历计算，立秋在8月7日左右到来。根据民俗专家的说法，这一年需要“躲秋”的五类人主要包括：
第一类：属龙的人
2025年是乙巳蛇年，蛇与龙在十二地支中相刑，称为“龙蛇相斗”。民间认为属龙者在蛇年立秋时容易遭遇口舌是非或健康波动。特别是1952年（壬辰）、1964年（甲辰）、1976年（丙辰）、1988年（戊辰）、2000年（庚辰）出生的属龙人，更需注意避免在立秋当日进行重要决策或远行。
第二类：属虎的人
虎与蛇在生肖关系中构成“寅巳相害”，传统命理学认为这种组合会带来隐性的能量冲突。2025年立秋时节，属虎者（特别是1962年壬寅、1974年甲寅、1986年丙寅、1998年戊寅、2010年庚寅年出生）容易感到情绪烦躁或精力不济，建议减少应酬，保持心态平和。
第三类：年龄逢“九”之人
民间有“明九暗九”之说，即虚岁带九（如29、39、49岁）或九的倍数（如27、36、45岁）被视为运势转折点。2025年虚岁27、36、45、54等年龄者，在闰六月这个特殊月份里，立秋当天气场转换剧烈，传统上建议静养避灾。比如1998年出生的属虎人，2025年虚岁28（暗藏“暗九”），便属于需要关注的群体。
第四类：孕妇
古代医典《黄帝内经》强调“秋刑”对胎元的影响，认为立秋时节自然界阳气收敛，孕妇体质特殊，容易受到季节交替的负面影响。现代科学虽直至现代，许多地区仍保留着孕妇立秋日不外出、不接触丧事的习俗，以求母婴平安。
第五类：体质虚弱的老年人
中医理论认为“秋主燥金”，立秋后燥气渐盛，对肺系疾病患者影响较大。2025年闰六月延长了夏季湿热时间，立秋时气候突变可能加重慢性病。因此，65岁以上且患有呼吸系统或心脑血管疾病的老人，传统上建议立秋当日避免晨练和情绪激动。
今天（8月7日）是“立秋”之日。（图片来源：Adobe Stock）
结语
“躲秋”习俗反映了古人对自然规律的敬畏，源于古人对自然规律的观察和对天干地支的信仰，认为立秋是阴阳转换的关键节点，气场变化剧烈，某些人容易受到冲击。
社交媒体调查显示，约65%的90后认为“躲秋”是文化传承而非必须遵守的禁忌。但这些民俗的确蕴含着“天人相应”理念，对于现代人调节生活节奏仍具有启示意义。
今天就是“立秋”之日。2025年这个特殊的闰月、双春年，我们无论是选择遵循古礼“躲秋”，还是以科学方式应对季节更替，核心都在于对生命规律的尊重与顺应。
