“清明”是24节气之一，从古至今流传下许多习俗。（图片来源：Adobe Stock）
又是一年清明节。“清明”是24节气之一，同时也是民俗节日，从古至今流传下许多习俗，祭祖扫墓、春游聚宴、蹴鞠、荡秋千、禁火、吃冷食等，使得这个节日除了有慎终追远的感恩情怀，还融合了欢乐赏春、清新活力的生动景象。
祭祖扫墓
清明祭祖扫墓的起源，始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相彷效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。
今人在清明节扫墓祭祖，通常以纸锭挂于茔树之上，或以大石压于坟头，坟前供奉精制丰盛的祭品，表达对祖先无尽的思念与感恩之情。
春游聚宴
清明时节，天气和暖，春光明媚，到处呈现一派生机勃勃的景象，所以古人在清明节上坟扫墓祭祖之际，还结合了春游聚宴的习俗，不仅是大人、小孩，连平日难得出门的妇女都会穿上新鞋，出外探春、寻春。
扫墓兼春游聚宴的习俗使得郊野一反常日，热闹如市场，水滨湖上，或乘彩舟画舫，款款撑驾，或乘一叶素舟，随之所适，同时，还有龙舟之戏可以观赏，处处笙歌鼎沸，鼓吹喧天。
蹴鞠荡秋千
生机盎然的春天，除了适合到户外踏青野宴，也是个适合从事体育活动的季节，其中，蹴鞠与荡秋千都是清明时节民间相当盛行的活动。
蹴鞠，类似现代的足球，它是黄帝时代用以训练军士的一种运动。到了唐、宋时期，则成为清明节时的重要娱乐活动。
荡秋千传说起源于北方民族，在春秋时代传入中原。到了汉代以后，秋千成为清明、端午等节日盛行的民俗活动，尤其在女孩间广为流行。最早的秋千只是一条绳索，后来有了悬木、踏板。一直到清代，在清明节荡秋千都非常盛行。
禁火冷食
清明之前为“寒食节”，有禁火、吃冷食的习俗，由于寒食节和清明节的日子相近，后世就把禁火、吃冷食的习俗并入了清明节。
据传，寒食节与清明节禁火、吃冷食的习俗与介之推有关。
介之推是春秋晋文公重耳的臣子，当年随重耳逃亡时，曾在重耳快要饿死的时候，割下自己大腿上的肉给他吃。后来重耳做晋国国君，大赏功臣，介之推推辞，避世入山，于是重耳想出烧山之计，强迫介之推出山，没想到介之推宁死也不负其志，当重耳找到介之推时，介之推与他的老母亲已经抱树而死。日后，晋文公下令在这一天，全国只能吃寒食，以示哀悼。
