春天喝什么茶?苏东坡提笔作歌给答案。(绘图:Winnie Wang/看中国)
春天是养生的季节,春天是喝茶的季节,春天喝茶是养生的一种法则。春天喝茶也有门道,喝对了身体会更健康,那么,春天适合喝什么茶?不适合喝什么茶?
春天少喝绿茶 适合喝哪些茶?
春暖花开,约三五个好友去喝茶聊天,是一件美事。但建议春天少喝绿茶。绿茶性寒,不适合在春天喝,可以等到晚春,热气上升时在喝绿茶。
在不同的季节,要选择不同的茶品,下面介绍几款适合春天喝的茶品,不同的茶品它的功效也是有所不同的。大家根据自己不同的体质和爱好来进行选择。
1、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
2、喝菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
3、喝梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
4、喝玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。
5、喝茉莉花茶
茉莉花茶不仅香气诱人,还具有驱除寒气的功效,在初春可以消除我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。
6、喝金银花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
古人喝茶,以食花养生。(图片来源:Adobe Stock)
春天古人喝什么茶?苏东坡提笔作歌回答
春季景象温顺,阳气上升,鲜花绽放,古人素以食花养生。春天适合喝什么茶呢?宋代大文学家苏东坡曾提笔作歌曰:
一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,
槐花杏花各五钱,两斤白蜜一起捣,
吃也好,浴也好,红白容颜直到老。
药食同源的鲜花可以调理体质、养生保健,春天宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,如玫瑰花、金银花、菊花,可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气、养肝利胆、疏通经脉。