图说：青少年肾结石导致肾脏疼痛。（摄影：Dream@do/Adobe Stock）
【看中国2025年3月23日讯】(看中国记者谢心宇编译报导)凡是经历过肾结石的人，恐怕一辈子都难以忘怀。凯撒医疗集团（Kaiser Permanente）小儿科医师克莉丝汀·艾许本（Christine Ashburn）表示：“肾结石可能会带来极大的疼痛。”
肾结石是当钙、草酸盐、磷酸盐等通常溶解于尿液中的物质过度浓缩并结晶化所形成的。即使是如沙粒般大小的结石，也可能带来剧烈疼痛。艾许本解释：“当它们排出的过程中，会对泌尿道造成微小损伤，导致极度疼痛，并可能引发恶心和呕吐。”
青少年肾结石病例激增
在“国家肾脏月”期间，艾许本指出，罹患肾结石的人数正在增加，其中包括青少年族群。她说：“肾结石的发生率普遍上升，尤其是在青少年身上。研究显示，青少女的病例在五年内增加了约28％，青少年男生则增加了23％。”
她认为，造成此现象的主因之一是青少年白天的饮水量不足。
艾许本补充：“另一个关键因素是钠摄取过多。青少年的饮食往往含有大量加工食品和高钠零食，这会影响钙在尿液中的浓度，使其过度集中，从而增加肾结石的风险。”
如何发现肾结石？
艾许本表示，青少年可能会有与肾结石相关的症状，但并不自知。
她说：“这很难察觉，因为许多家长并不会想到孩子可能会患上肾结石。有时候孩子会持续出现疼痛或不适数周，直到确诊为肾结石。”许多人甚至在没有症状的情况下罹患肾结石。
值得留意的症状包括：
腹部或背部剧痛（特别是在肾脏附近）
尿液混浊或异味，可能表示尿液中钙或其他沉积物增加
治疗与预防
治疗方式取决于结石的大小及其在泌尿道中的位置。
她说：“若结石较小，症状较轻微，我们通常会建议多喝水并进行疼痛管理，让其自然排出。”
但若结石较大并造成阻塞，可能需要进行震波碎石术（Shock Wave Lithotripsy），严重时甚至需透过手术移除。
根据美国肾脏基金会（American Kidney Fund）的资料，美国每7名成人中就有1人患有肾脏疾病，但多达90％的患者在疾病晚期前并未察觉症状。
如何预防肾结石？
为了降低罹患风险，专家建议：
✅多喝水，确保每日摄取足够水分
✅减少高钠食品，避免过量食用加工食品和零食
✅均衡饮食，摄取适量钙质和蔬果，有助于维持良好的肾脏健康
