暢所欲言，各抒己見，理性交流，拒絕謾罵。限350字。

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  • 看中国网友
    1樓
    肉鱼蛋奶豆，一个也不能少，秋刀鱼最好，化骨化刺的。
    2021年06月23日 19:22
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    1624447367207 1
  • 看中国网友
    2樓
    每天吃这么多动物蛋白会生病。植物食物中也有大量蛋白，吃植物性食物，只要热量吃够了，蛋白摄取肯定够了。
    2021年06月24日 11:14
    3713407 975525 01/
    1624504440018 2
    看中国网友
    2-1樓
    吸收率差，肯定不够，可能会有肾脏负担。还是要吃好的优质蛋白质，食不厌精。
    2021年06月24日 15:09
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    1624518577209