「真的不要隨意來北京了哈，實話呢，確實不好聽， 但這都是事實。」
「還沒來北京的， 大家先不要來了，大街上到處都是找工作的人，就算是做的最普通的崗位，都要層層篩選。很多人出來幾個月了，都還沒找到合適的工作。今天去馬駒橋送貨，看到勞務市場道路兩邊，嗚嗚嚷嚷，全是人。現在最實際的情況就是，工作崗位少， 找貨的特別多。」
「好久沒來世貿天街了，這個曾經北京的一個網紅地標建築，地標的一個位置，現在怎麼成這樣子了呢 ？空空如也。」
「看看現在北京就這種離奇的現象，早先這川流不息的大馬路，車流不息， 現在沒有車，完XX了。」
「北京的人都去哪了呢？我離開北京大概有三年多了，這次一個學習的機會，我又回來了。下了高鐵之後呢，我發現北京的人好像少了特別多，大家在北京坐過地鐵的朋友們可以觀察到一個現象，就是北京的地鐵，大家都走的極其快，所以下了高鐵呢，我又像打了雞血一樣回到北漂的那種狀態；但是上去之後才發現呢，北京地鐵四號線的晚高峰，車廂裡邊空曠到你必須扶一個什麼東西，才能站住。」
近來北京的人越來越少，特別是年輕人，十年來，從全國唯一數量超過400萬的城市，下降到了210多萬。現在北京的年輕人，已經遠遠低於上海、廣州、深圳，乃至成都、重慶，甚至可能低於人口規模只有1000多萬的武漢。
有人戲説，北京留下來更多的是80後、90後後這批中年人，他們就像卡在機器裡的螺絲釘，擰不緊也拔不出，只能慢慢生銹。
「不管你們信不信啊兄弟們，現在的就業大環境，兩天以前，我發了一個招聘的訊息，你們猜截止到現在來了多少人？光面試的人啊，150人，只多不少；來了十波啊，這就是現在的一個真實情況。」
「旭姐，我身邊很多央國企的朋友，被裁員了，這咋回事啊？現在有一些央國企已經悄悄的把大量的正式員工轉化為勞務派遣了，好多央國企都用的這種變相的降本增效。表面上大家還在一個辦公室連公牌都沒關，其實身份早就不一樣了。企業為了降本增效開始在員工身上打各種主意，然而管理層卻一點影響都沒有；真的，就是最該被裁的那個人，卻在決定裁哪個，咱也不知道這樣合理嗎？」
「北京的超市真的太捲了，真的在全國我敢說北京絕對是最捲的開超市的地方。先不說一條街上6、7家超市，那是非常常見的，雞蛋拿來賠錢賣，這也是常規操作；暢銷品呢，賺錢或者是就加個一毛兩毛的賣，然後現在我還知道，好多店裡整箱的水，賠錢賣！你說這圖啥呢 ？」
人都去哪了呢？大陸媒體的一篇報導說，2015年，北京100個居民中，大約有21個年輕人，16個60歲或以上的老年人。但到了2024年，每100個人中，只有11個年輕人，老年人竟高達24人。
特別是2022年到2026年這4年中，每3個北京人裡，就有一個人離開，或者正打算離開。留下來的人，基本都是80後、90後這群中年人。
不要來北京！不要來北京！不要來北京！
爲什麽這麽説呢？因爲北京的收入並不樂觀。2024年的餐飲業收入，第一次出現了季度負增長，2026年上半年，年度營業額200萬（人民幣）以上的餐飲企業利潤，同比跌了22.7%。
簋街的網紅餐廳老闆，也是換了一波又一波，最後一撥連招牌都沒來得及掛，就貼出了轉讓告示。有人吐槽，不是大家不愛吃，是口袋真的沒錢了，消費不起了。
民間有一種説法，2025年北京人均可支配收入，實際增速只有2.1%，房租價格卻漲了4.3%。房產市場也在變化。朝陽望京的房價，從2022年的每平9.2萬跌到了6萬左右，一套80平的兩居室三年跌了130萬。那些2019年、2020年高位買房的80後，每月還貸就要花掉兩人工資的大半。
要知道，房子曾經是北京給年輕人的希望，現在卻反成了套在中年人脖子上的繩子。
另外，北京戶口也很現實。2022年北京積分落戶名額是6000人，2026年雖然還是6000人，但申報人數卻有9.4萬，分數線從105.42分，漲到了119.92分。
有人舉例說，一個30歲的碩士要在北京交滿15年社保，再加10年租房積分，才有可能夠到門檻，但那時已經45歲了。45歲落戶北京，孩子都該上大學了，養老醫療交了一輩子也不會斷，圖什麼呢？所以年輕人想明白了，高端製造在深圳、在蘇州、在成都，有補貼、有落戶，還不限購。
也有女博主感嘆，最近2年她身邊混的最好的5個姐妹，全都離開北京了，2個去了杭州，1個去了深圳，1個在老家，還有一個在唐山，她們5人不是找不到工作，相反的，都是行業中翹楚、創業女老闆，在送走她們的同時，也為北京感到悲哀。
「優秀的人都在離開，而留下來的人都在精打細算。這真的不是我在唱衰北京，這只是我今晚送完閨蜜之後，坐在回家的車裡，得出了一個很樸素的判斷，
今年失業的人太多了，就連我們這樣的廠就已經開始裁員了，這以前可是從來沒有招滿過人的，他走的人永遠比來的人多，現在都已經這樣了，你們的行情都還好嗎？」
有一對80後的夫妻這樣説到，2023年他們賣掉北京的房子，虧了80萬搬到蘇州，雖然男方在蘇州的工資降了兩成，但工作輕鬆了；女生則在當地自己開店，結果第一年就回了本。如今，在北京十年沒去過的頤和園，現在到了蘇州，反而有時間、有錢去了。
還有網友吐槽，他之前在上海、成都上過班，現在在北京西二旗某廠打工，他發現北京的居住和通勤體驗是斷檔的差，明顯比上海要差很多。而且好笑的是，中關村軟件園，因爲去年底，18號線通車前，沒有地鐵站，在那上班的人，必須在西二旗，或者西北旺這些站下車後，再轉成其他交通工具，走2到4公里才能上班，這是他在上海、成都上班前所未聞的。
所以説，北京年輕人十年暴跌了50%，不單單因為年輕人都離開了北京，還有很多年輕人不再選擇北京。
當一座城市對年輕人失去吸引力，就等於沒了活力、沒了創新、沒了未來。官方當然可以刪除一張表格、一組數據，但卻無法刪除一個正在首都北京發生的事實。
更令人擔憂的就是未來。2025年北京15歲到19歲流動人口只有約11.1萬人。這意味著，未來5年，北京20歲到24歲的流動青年，還將進一步減少。如果按照這個趨勢發展，到2030年，北京真的就要變成一個老人城了。屆時，習近平是不是就要坐在城中苦撐了呢？
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