睡眠時有一些症狀，可能是血脂升高的表現。（圖片來源：Adobe Stock）
「三高」疾病高發，是典型富貴病的代表，包括血脂、血壓、血糖的異常升高，其中以高血脂疾病最常見，由此誘發的心腦血管疾病是奪去人們性命的高危因素。
身體內的血脂主要包括總膽固醇和甘油三酯兩個種類，在血循環中以非游離狀態存在。一旦血脂含量超標，就會導致血液黏稠度增加，大量脂類物質不斷在血液中堆積，加速動脈粥樣硬化形成，而動脈被粥樣斑塊所堵塞，就可能會誘發腦梗、心梗等嚴重性疾病。
因此，我們對於高血脂症狀不能放鬆警惕，然而大部分高血脂患者都未發現自己的異常，只是在體檢過程中才確診為高血脂疾病。實際上，高血脂也有一些信號，如果睡眠時有以下幾個症狀，那就可能是血脂升高的表現了。
1、嗜睡？睡不醒
人體血液中的紅細胞主要是負責輸送氧氣到身體各組織，而當出現高血脂疾病以後，血液流通相對較慢，從而會影響到紅細胞的攜氧能力，導致缺氧情況產生，大腦缺少血氧供給，就會有嗜睡、乏力等表現。
此外，高血脂還可能造成動脈粥樣硬化和斑塊，從而導致血管腔狹窄，同樣會誘發大腦缺血、缺氧，患者也會有睡不夠的感覺。
2、腿抽筋
很多人都認為抽筋是體內缺鈣的表現，真是這樣嗎？其實高血脂疾病同樣會導致腿抽筋症狀出現。
特別是在夜間睡眠時，容易出現在腿部、前腳和腳趾部位。這是由於體內膽固醇代謝異常，進而導致大量脂類物質堆積在人體肌肉部位，進而阻礙了血液正常流通，缺少血氧供給的組織就會有抽筋的症狀出現。
3、最近突然變得有鼾聲
最近才開始打呼？可能血脂高了。（圖片來源：Adobe Stock）
如果你以前從未有過打呼的情況，最近才開始打呼，那多半就和血脂高有關。特別是打呼嚕的過程中出現抑揚頓挫、用口呼吸、忽高忽低，就如同呼吸困難一般，這說明你體內的血脂含量已經超標，從而誘發了睡眠呼吸暫停症，需及時進行檢查。
4、腿腳冰涼更要警惕
在足夠保暖的情況下，睡眠時仍然感覺腿腳冰涼，那可能是高血脂的問題。由於腿部處於人體最末端，當血液循環變慢之後，腿部的血氧供給速度也因此減慢，得不到血液滋養的腿部就會降溫，從而出現腿腳冰涼、抽筋等問題。
高血脂嚴重威脅我們自身的健康，是各類心血管疾病出現的重要因素。一旦被確診為高血脂疾病，就要按照醫生的診治服用藥物。同時也要改善自身的飲食習慣，以清淡食物為主，盡量將血脂控制在合理範圍內，以此來降低高血脂併發症出現的風險。
