「清明」是24節氣之一，從古至今流傳下許多習俗。（圖片來源：Adobe Stock）
又是一年清明節。「清明」是24節氣之一，同時也是民俗節日，從古至今流傳下許多習俗，祭祖掃墓、春遊聚宴、蹴鞠、盪鞦韆、禁火、吃冷食等，使得這個節日除了有慎終追遠的感恩情懷，還融合了歡樂賞春、清新活力的生動景象。
祭祖掃墓
清明祭祖掃墓的起源，始於古代帝王將相「墓祭」之禮，後來民間亦相彷效，於此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。
今人在清明節掃墓祭祖，通常以紙錠掛於塋樹之上，或以大石壓於墳頭，墳前供奉精製豐盛的祭品，表達對祖先無盡的思念與感恩之情。
春遊聚宴
清明時節，天氣和暖，春光明媚，到處呈現一派生機勃勃的景象，所以古人在清明節上墳掃墓祭祖之際，還結合了春遊聚宴的習俗，不僅是大人、小孩，連平日難得出門的婦女都會穿上新鞋，出外探春、尋春。
掃墓兼春遊聚宴的習俗使得郊野一反常日，熱鬧如市場，水濱湖上，或乘彩舟畫舫，款款撐駕，或乘一葉素舟，隨之所適，同時，還有龍舟之戲可以觀賞，處處笙歌鼎沸，鼓吹喧天。
蹴鞠盪鞦韆
生機盎然的春天，除了適合到戶外踏青野宴，也是個適合從事體育活動的季節，其中，蹴鞠與盪鞦韆都是清明時節民間相當盛行的活動。
蹴鞠，類似現代的足球，它是黃帝時代用以訓練軍士的一種運動。到了唐、宋時期，則成為清明節時的重要娛樂活動。
盪鞦韆傳說起源於北方民族，在春秋時代傳入中原。到了漢代以後，鞦韆成為清明、端午等節日盛行的民俗活動，尤其在女孩間廣為流行。最早的鞦韆只是一條繩索，後來有了懸木、踏板。一直到清代，在清明節盪鞦韆都非常盛行。
禁火冷食
清明之前為「寒食節」，有禁火、吃冷食的習俗，由於寒食節和清明節的日子相近，後世就把禁火、吃冷食的習俗併入了清明節。
據傳，寒食節與清明節禁火、吃冷食的習俗與介之推有關。
介之推是春秋晉文公重耳的臣子，當年隨重耳逃亡時，曾在重耳快要餓死的時候，割下自己大腿上的肉給他吃。後來重耳做晉國國君，大賞功臣，介之推推辭，避世入山，於是重耳想出燒山之計，強迫介之推出山，沒想到介之推寧死也不負其志，當重耳找到介之推時，介之推與他的老母親已經抱樹而死。日後，晉文公下令在這一天，全國只能吃寒食，以示哀悼。
