氣溫下降帶來的不僅僅是冷空氣，還有隨之而來的種種老病、新病。對於本就抵抗力很弱的老年人來說，防病就成了他們平安過冬的重要保證之一。
感冒：
堅持下午去戶外活動、冷水洗臉、熱水洗腳。
中風：
注意發現中風先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。
心梗：
根據天氣變化隨時增加衣服、被褥；定期服藥，併進行心血管檢查。
胃病：
日常應以溫軟淡素、易消化為宜，忌食生冷，還可選服一些溫胃暖脾的中成藥。
搔癢：
多吃些新鮮蔬果及豆製品，禁食煎烤、油炸、咸辣等食品；還應選用些養血益胃、潤膚止痒的天然中草藥，如黑芝麻、六味地黃丸等。
尿頻：
常食蝦、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，可起補腎作用。
来源:看中國
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